Sari la conținut

Yoga pentru profesori și personalul școlar: Sporirea stării de bine în clasă

Prezentare generală

In today’s fast-paced educational environment, stress and burnout are common challenges faced by teachers and students alike.

This course introduces the ancient practice of yoga as a powerful tool to enhance mental and physical well-being within the school setting. Participants will explore how yoga can reduce stress, foster a positive and mindful approach to education, and improve overall health.

The course is designed not only to teach yoga practices but also to provide insights into integrating these practices into school settings and in the classroom. 

Audiență țintă

Acest curs se adresează cadrelor didactice, formatorilor, consilierilor educaționali, consilierilor de orientare profesională, psihologilor școlari, directorilor de școli, conducerii școlare și personalului administrativ care lucrează în școli primare, școli secundare, școli profesionale, centre de formare, instituții de educație pentru adulți, învățământul superior și ONG-uri. Vă rugăm să rețineți că la curs pot participa cadre didactice de la diferite niveluri de învățământ.

Limbi străine

Cursul are loc în Engleză.
Pentru grupurile cu cel puțin 8 participanți, putem organiza o sesiune ad-hoc într-o altă limbă. Vă rugăm să scrieți un e-mail la 
info@erasmuslearningacademy.eu 
pentru a obține mai multe informații despre acesta.

LocațieData de începereData de încheiereStatut
Tenerife29/11/202605/12/2026Deschis pentru înscriere
Bologna06/12/202612/12/2026Deschis pentru înscriere
Tenerife24/01/202730/01/2027Deschis pentru înscriere
Palermo28/02/202706/03/2027Deschis pentru înscriere
Tenerife11/04/202717/04/2027Deschis pentru înscriere
Tenerife13/06/202719/06/2027Deschis pentru înscriere
Palermo04/07/202710/07/2027Deschis pentru înscriere
Bologna25/07/202731/07/2027Deschis pentru înscriere
Tenerife29/08/202704/09/2027Deschis pentru înscriere
Tenerife14/11/202720/11/2027Deschis pentru înscriere

Competențe

Ce veți învăța?

Participants will learn how to foster a harmonious educational environment inside the school and in the classroom where teachers, students and the whole school staff can thrive, using yoga as a tool to improve concentration, reduce stress, build trust, improve self-confidence and cultivate a positive and supportive learning community.

Rezultatele învățării

This course allows participants to get acquainted with yoga techniques that foster well-being in educational environments. Through a practice-based approach, participants will gain the skills and knowledge necessary to integrate yoga into their teaching approach, enhancing focus, resilience, stress management and overall mental and physical health in the classroom.
The general aim of this course is to offer teachers and school staff a holistic approach to well-being, combining the principles of yoga, meditation and mindfulness, catering to both beginners and those with prior experience in yoga.

Understanding Yoga’s Benefits for Health and Well-being

Gain foundational knowledge of yoga and its positive impact on mental and physical health, including stress and anxiety reduction.

Incorporating Yoga to Enhance Learning and Emotional Balance

Learn strategies to integrate yoga into the classroom to improve concentration, emotional balance, teamwork, and a positive learning environment.

Fostering Self-awareness, Creativity, and Resilience

Explore how yoga can boost self-awareness, creativity, resilience, and share best practices with educators to address broader educational challenges.

cum rămâne cu alte cursuri?

Cursuri conexe

Gestionarea stresului și a conflictelor: calea către reziliență și satisfacție

​Aflați cum să identificați sursele de stres, cum să preveniți și să faceți față experiențelor stresante și cum să îi ajutați pe elevi să gestioneze stresul. Însușiți-vă tehnici și instrumente concrete și împărtășiți cele mai bune practici care vă permit să gestionați mai bine stresul atât în cadrul activității profesionale, cât și în viața personală.

Meditație pentru profesori: cultivarea atenției în clasă

Îmbunătățiți-vă propria stare de bine și pe cea a elevilor dumneavoastră prin integrarea practicilor de mindfulness în sala de clasă, contribuind astfel la cultivarea unui sentiment de prezență, participare, reziliență la stres și dezvoltare personală.

Curs Erasmus despre bunăstarea digitală pentru profesori și elevi: cum să promovăm conștientizarea și siguranța

Acest curs îi ajută pe cadrele didactice să înțeleagă și să promoveze bunăstarea digitală, echilibrul și comportamentul responsabil în mediul online. De asemenea, îi ajută pe participanți să-și dezvolte gândirea critică și obiceiuri digitale mai sănătoase, permițându-le să promoveze o cetățenie digitală sigură și conștientă, atât în contextul educațional, cât și în cel personal.