{"id":13947,"date":"2026-10-19T09:32:58","date_gmt":"2026-10-19T09:32:58","guid":{"rendered":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/blog\/public-speaking-tips"},"modified":"2026-10-22T12:18:10","modified_gmt":"2026-10-22T12:18:10","slug":"falar-em-publico-professores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/blog\/public-speaking-tips","title":{"rendered":"Dicas para falar em p\u00fablico para professores: como prender a aten\u00e7\u00e3o da sala"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Os professores falam em p\u00fablico mais do que quase ningu\u00e9m. Cada aula \u00e9 uma interven\u00e7\u00e3o perante um p\u00fablico que n\u00e3o escolheu estar ali, e o mesmo professor pode fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o aos colegas numa reuni\u00e3o na ter\u00e7a-feira e falar para uma sala cheia de pais na quinta-feira. No entanto, muito poucos professores receberam alguma vez forma\u00e7\u00e3o para usar a voz, controlar o nervosismo ou estruturar uma interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seguem-se dicas pr\u00e1ticas para falar em p\u00fablico pensadas para professores, para a sala de aula e n\u00e3o para a sala de reuni\u00f5es: voz, pausas, postura, nervosismo, perguntas e como abrir e fechar uma aula ou uma apresenta\u00e7\u00e3o. As fontes da investiga\u00e7\u00e3o est\u00e3o indicadas no final.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as dicas mais importantes para falar em p\u00fablico para professores?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As dicas mais importantes para falar em p\u00fablico para professores s\u00e3o proteger a voz em vez de a levantar, usar as pausas de forma deliberada e planear como abre e fecha cada aula ou interven\u00e7\u00e3o. Junte a isto uma linguagem corporal calma e aberta e uma rotina simples para gerir o nervosismo, e conseguir\u00e1 prender a aten\u00e7\u00e3o da sala com mais facilidade e menos esfor\u00e7o. Tudo isto s\u00e3o compet\u00eancias, por isso melhoram com a pr\u00e1tica e o feedback.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9403-1024x576.jpg\" alt=\"Professora de p\u00e9 a apresentar um cartaz desenhado \u00e0 m\u00e3o aos colegas sentados durante um curso de forma\u00e7\u00e3o Erasmus+\" class=\"wp-image-13926 lazyload\"><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9403-1024x576.jpg\" alt=\"Professora de p\u00e9 a apresentar um cartaz desenhado \u00e0 m\u00e3o aos colegas sentados durante um curso de forma\u00e7\u00e3o Erasmus+\" class=\"wp-image-13926\" srcset=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9403-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9403-300x169.jpg 300w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9403-768x432.jpg 768w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9403-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9403-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9403-18x10.jpg 18w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9403-scaled.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-neve-link-color-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/course-catalogue#download-catalogue\" style=\"border-top-left-radius:50px;border-top-right-radius:50px;border-bottom-left-radius:50px;border-bottom-right-radius:50px\">Descarregue o nosso cat\u00e1logo de cursos<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como podem os professores proteger a voz?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A voz \u00e9 a sua principal ferramenta de trabalho, e \u00e9 mais fr\u00e1gil do que parece. Num grande estudo com 2531 pessoas em dois estados dos EUA, 57,7% dos professores referiram ter tido uma perturba\u00e7\u00e3o da voz em algum momento da vida, contra 28,8% dos n\u00e3o professores; 11,0% dos professores tinham um problema de voz no momento da entrevista, contra 6,2% dos n\u00e3o professores. Os autores conclu\u00edram que o ensino \u00e9 uma profiss\u00e3o de alto risco para as perturba\u00e7\u00f5es da voz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Formas pr\u00e1ticas de poupar a voz na aula:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pare de falar por cima do barulho.<\/strong> Combine com a turma um sinal n\u00e3o verbal para pedir sil\u00eancio (uma m\u00e3o levantada, uma contagem decrescente no quadro, um som) e espere que resulte, em vez de aumentar o volume.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aproxime-se em vez de falar mais alto.<\/strong> Aproximar-se de um grupo \u00e9 muitas vezes mais eficaz do que projetar a voz por toda a sala.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Partilhe a palavra.<\/strong> O trabalho a pares, as tarefas de grupo e as explica\u00e7\u00f5es dos alunos reduzem os minutos em que fala e aumentam os minutos em que os alunos pensam. O nosso artigo sobre <a href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/blog\/cooperative-learning\">aprendizagem cooperativa<\/a> tem ideias para o organizar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Considere a amplifica\u00e7\u00e3o<\/strong> se d\u00e1 aulas em espa\u00e7os grandes ou ruidosos. Num pequeno ensaio aleatorizado com 44 professores que j\u00e1 tinham problemas de voz, tanto um amplificador de voz port\u00e1til como a instru\u00e7\u00e3o em higiene vocal levaram a uma melhoria maior em algumas medidas do que a aus\u00eancia de tratamento, e os professores que usaram amplifica\u00e7\u00e3o referiram maior facilidade na produ\u00e7\u00e3o da voz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma rouquid\u00e3o que n\u00e3o desaparece n\u00e3o \u00e9 algo a ignorar: pe\u00e7a conselho a um m\u00e9dico ou a um terapeuta da fala.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como ajudam as pausas a prender a aten\u00e7\u00e3o da sala?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O sil\u00eancio \u00e9 uma das ferramentas mais poderosas de quem fala, e os professores tendem a us\u00e1-lo pouco. Na sua cl\u00e1ssica revis\u00e3o da investiga\u00e7\u00e3o sobre o questionamento, Mary Budd Rowe observou que, quando os professores fazem uma pergunta aos alunos, esperam normalmente menos de um segundo por uma resposta e, depois de um aluno deixar de falar, reagem ou fazem outra pergunta em menos de um segundo. A revis\u00e3o distingue duas pausas: o tempo de espera 1, depois de fazer uma pergunta, e o tempo de espera 2, depois de um aluno responder, e analisa como os professores podem ser formados para prolongar ambas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como usar as pausas na pr\u00e1tica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Fa\u00e7a uma pausa depois de uma pergunta<\/strong> e resista \u00e0 vontade de a reformular ou de lhe responder por si. Conte mentalmente, se ajudar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fa\u00e7a uma pausa depois de uma resposta<\/strong> antes de a avaliar. Muitas vezes outros alunos acrescentam algo, e o primeiro aluno pode completar o seu pr\u00f3prio racioc\u00ednio.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fa\u00e7a uma pausa antes de um ponto-chave.<\/strong> Um breve sil\u00eancio diz \u00abisto \u00e9 importante\u00bb melhor do que uma voz mais alta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fa\u00e7a uma pausa para recuperar a aten\u00e7\u00e3o.<\/strong> Parar a meio de uma frase quando a sala fica ruidosa \u00e9 muitas vezes mais r\u00e1pido do que falar por cima do barulho.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abrandar tamb\u00e9m pode ajudar quem o acompanha numa segunda l\u00edngua, uma situa\u00e7\u00e3o comum em turmas multilingues e em reuni\u00f5es internacionais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como devem os professores posicionar-se e mover-se diante de uma turma?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A linguagem corporal diz aos alunos se est\u00e1 confiante, descontra\u00eddo e interessado neles antes de dizer uma \u00fanica palavra. N\u00e3o precisa de um gui\u00e3o para cada gesto, mas alguns h\u00e1bitos fazem uma diferen\u00e7a vis\u00edvel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Encontre uma posi\u00e7\u00e3o de base.<\/strong> Escolha um ponto onde todos o possam ver e regresse a ele quando d\u00e1 instru\u00e7\u00f5es ou explica algo importante. Os alunos aprendem a l\u00ea-lo como \u00abagora \u00e9 para ouvir\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fique firme e depois mova-se com um objetivo.<\/strong> Aproxime-se de um grupo para verificar o trabalho ou para trazer algu\u00e9m de volta \u00e0 aula, em vez de andar de um lado para o outro enquanto fala.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mantenha as m\u00e3os vis\u00edveis e abertas.<\/strong> Use-as para apontar para o quadro, contar passos ou mostrar dimens\u00f5es, e n\u00e3o para segurar o telem\u00f3vel ou brincar com uma caneta.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fa\u00e7a contacto visual com toda a sala.<\/strong> Os professores tendem a olhar sobretudo para os alunos que respondem. Leve tamb\u00e9m o olhar aos cantos do fundo e \u00e0s filas mais caladas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9538-1024x576.jpg\" alt=\"Duas professoras de p\u00e9 \u00e0 frente da sala a apresentar um cartaz em colagem ao grupo do curso, sentado\" class=\"wp-image-13928 lazyload\"><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9538-1024x576.jpg\" alt=\"Duas professoras de p\u00e9 \u00e0 frente da sala a apresentar um cartaz em colagem ao grupo do curso, sentado\" class=\"wp-image-13928\" srcset=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9538-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9538-300x169.jpg 300w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9538-768x432.jpg 768w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9538-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9538-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9538-18x10.jpg 18w, https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/IMG_9538-scaled.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como podem os professores controlar o nervosismo antes de falar?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">At\u00e9 os professores experientes ficam nervosos antes de uma inspe\u00e7\u00e3o, de uma aula aberta, de uma apresenta\u00e7\u00e3o a colegas ou de uma reuni\u00e3o de pais. O conselho habitual \u00e9 \u00abtenha calma\u00bb, mas a investiga\u00e7\u00e3o sugere outra op\u00e7\u00e3o. Numa s\u00e9rie de experi\u00eancias que inclu\u00edam tarefas de falar em p\u00fablico, Alison Wood Brooks verificou que as pessoas que reinterpretavam a ansiedade como entusiasmo se sentiam mais entusiasmadas e tinham um melhor desempenho do que as que tentavam acalmar-se. Um simples di\u00e1logo interior, como dizer em voz alta \u00abestou entusiasmado\u00bb, bastava para mudar a sua atitude de amea\u00e7a para oportunidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma pequena rotina antes de falar:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>D\u00ea ao sentimento o nome de energia: \u00abEstou entusiasmado com isto\u00bb, e n\u00e3o \u00abN\u00e3o posso ficar nervoso\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li>Expire lentamente algumas vezes para estabilizar a voz.<\/li>\n\n\n\n<li>Ensaie as duas primeiras frases at\u00e9 lhe sa\u00edrem com naturalidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Chegue cedo e verifique a sala e a tecnologia.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como abrir e fechar uma aula ou uma apresenta\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O primeiro minuto define o tom e o \u00faltimo \u00e9 o que as pessoas levam consigo, por isso planeie ambos com o mesmo cuidado que o conte\u00fado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>In\u00edcios eficazes<\/strong>, na aula ou com adultos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uma pergunta a que a aula ou a apresenta\u00e7\u00e3o vai responder;<\/li>\n\n\n\n<li>uma breve hist\u00f3ria, imagem ou problema da vida real;<\/li>\n\n\n\n<li>um mapa claro: \u00abHoje vamos fazer tr\u00eas coisas\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Evite come\u00e7ar com desculpas (\u00abN\u00e3o tenho muito jeito para isto\u00bb) ou com problemas t\u00e9cnicos; prepare a sala com anteced\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Finais eficazes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>resuma a mensagem principal em uma ou duas frases;<\/li>\n\n\n\n<li>pe\u00e7a aos alunos ou aos participantes que digam o que v\u00e3o recordar ou fazer a seguir;<\/li>\n\n\n\n<li>termine a horas, com um pr\u00f3ximo passo claro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A mesma estrutura funciona quando faz uma apresenta\u00e7\u00e3o a colegas ou fala com os pais. Com os pais, em particular, mantenha a mensagem curta, concreta e positiva, convide a fazerem perguntas e d\u00ea seguimento por escrito; o nosso guia sobre a <a href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/blog\/parent-teacher-communication\">comunica\u00e7\u00e3o entre pais e professores<\/a> aborda este tema com mais pormenor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como devem os professores lidar com as perguntas do p\u00fablico?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 nas perguntas que muitos oradores perdem a sala, e \u00e9 a\u00ed que os bons professores a reconquistam. Alguns h\u00e1bitos ajudam:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Repita ou reformule a pergunta<\/strong> para que todos a ou\u00e7am e para ganhar alguns segundos para pensar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Responda de forma breve<\/strong>, e depois verifique: \u00abIsto responde \u00e0 sua pergunta?\u00bb<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e3o faz mal n\u00e3o saber.<\/strong> \u00abBoa pergunta, vou confirmar e depois dou-lhe a resposta\u00bb cria mais confian\u00e7a do que uma resposta improvisada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gira as vozes dominantes<\/strong> com delicadeza: \u00abVamos ouvir algu\u00e9m que ainda n\u00e3o falou.\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como podem os professores melhorar a forma de falar em p\u00fablico ao longo do tempo?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Falar em p\u00fablico \u00e9 uma compet\u00eancia, e as compet\u00eancias desenvolvem-se com pr\u00e1tica deliberada e feedback:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Grave-se<\/strong> a dar aula durante dez minutos e veja a grava\u00e7\u00e3o uma vez sem som (linguagem corporal) e outra sem imagem (voz e pausas).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ask a colleague to observe<\/strong> um aspeto espec\u00edfico, como o tempo que espera depois das perguntas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trabalhe a rela\u00e7\u00e3o, n\u00e3o apenas a atua\u00e7\u00e3o.<\/strong> \u00c9 mais f\u00e1cil falar para uma turma que confia em si; veja o nosso artigo sobre a <a href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/blog\/teacher-student-relationship\">rela\u00e7\u00e3o professor-aluno<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Take a course<\/strong> onde possa ensaiar num grupo seguro e receber feedback personalizado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-neve-link-color-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/public-speaking-and-presentation-skills-for-teachers\" style=\"border-top-left-radius:50px;border-top-right-radius:50px;border-bottom-left-radius:50px;border-bottom-right-radius:50px\">Descubra o curso de falar em p\u00fablico para professores<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Da nossa experi\u00eancia na ELA<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maioria dos professores que frequentam o nosso curso <a href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/public-speaking-and-presentation-skills-for-teachers\">Comunica\u00e7\u00e3o eficaz e falar em p\u00fablico para professores e profissionais de educa\u00e7\u00e3o<\/a> n\u00e3o procura teoria: quer praticar. O curso \u00e9 pr\u00e1tico: os participantes planeiam, estruturam e fazem os seus pr\u00f3prios discursos e apresenta\u00e7\u00f5es num grupo pequeno e acolhedor, trabalham o envolvimento do p\u00fablico, a linguagem corporal e a comunica\u00e7\u00e3o assertiva, e recebem feedback personalizado com base no seu papel profissional. Uma participante de uma sess\u00e3o em Palermo escreveu: \u00abSa\u00ed de Palermo com melhores compet\u00eancias de comunica\u00e7\u00e3o, uma rede de contactos mais alargada e mem\u00f3rias duradouras.\u00bb (Ulvi Renser, Est\u00f3nia). Se quiser trabalhar um conjunto mais amplo de compet\u00eancias, como o trabalho em equipa, a gest\u00e3o de conflitos e a intelig\u00eancia emocional, veja o curso <a href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/soft-skills-for-education-staff\">Compet\u00eancias transversais e intelig\u00eancia emocional para professores e pessoal educativo<\/a>, ou explore todos os <a href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/soft-skills-classroom\">cursos Erasmus+ de gest\u00e3o da sala de aula e soft skills<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fontes<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Roy N., Merrill R. M., Thibeault S., Parsa R. A., Gray S. D., Smith E. M., <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1044\/1092-4388(2004\/023)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Prevalence of voice disorders in teachers and the general population [Preval\u00eancia das perturba\u00e7\u00f5es da voz em professores e na popula\u00e7\u00e3o em geral]<\/a>, Journal of Speech, Language, and Hearing Research, vol. 47(2), pp. 281-293, 2004.<\/li>\n\n\n\n<li>Roy N. et al., <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1044\/1092-4388(2002\/050)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Voice amplification versus vocal hygiene instruction for teachers with voice disorders: a treatment outcomes study [Amplifica\u00e7\u00e3o da voz versus instru\u00e7\u00e3o em higiene vocal para professores com perturba\u00e7\u00f5es da voz: um estudo de resultados do tratamento]<\/a>, Journal of Speech, Language, and Hearing Research, vol. 45(4), pp. 625-638, 2002.<\/li>\n\n\n\n<li>Rowe M. B., <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177\/002248718603700110\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wait time: slowing down may be a way of speeding up! [Tempo de espera: abrandar pode ser uma forma de acelerar!]<\/a>, Journal of Teacher Education, vol. 37(1), pp. 43-50, 1986.<\/li>\n\n\n\n<li>Brooks A. W., <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1037\/a0035325\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Get excited: reappraising pre-performance anxiety as excitement [Entusiasme-se: reinterpretar a ansiedade antes de uma atua\u00e7\u00e3o como entusiasmo]<\/a>, Journal of Experimental Psychology: General, vol. 143(3), pp. 1144-1158, 2014.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>P.S.<\/strong> Quer praticar estas compet\u00eancias com colegas de toda a Europa, com financiamento Erasmus+? <a href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/course-catalogue#download-catalogue\">Descarregue o nosso cat\u00e1logo de cursos<\/a> para ver todos os cursos de comunica\u00e7\u00e3o e soft skills.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Teachers speak in public more than almost anyone else. Every lesson is a talk to an audience that did not choose to be there, and the same teacher may present to colleagues at a staff meeting on Tuesday and to a room of parents on Thursday. Yet very few teachers were ever trained to use&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/blog\/public-speaking-tips\" rel=\"bookmark\">Read More &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Dicas para falar em p\u00fablico para professores: como prender a aten\u00e7\u00e3o da sala<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":13189,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[53],"tags":[],"class_list":["post-13947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-teaching-methods"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13947"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14143,"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13947\/revisions\/14143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13189"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/erasmustrainingcourses.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}