Corso di yoga per insegnanti di scuola e personale scolastico: benessere in classe con Erasmus+
Un corso di yoga basato sulla pratica per docenti e personale scolastico: posture, respirazione e meditazione per ridurre lo stress — e attività basate sullo yoga per sviluppare concentrazione, fiducia e autostima nella tua classe. Finanziabile al 100% con la tua borsa Erasmus+ e tenuto da un ente accreditato: riconosciuto dal Ministero dell'Istruzione e del Merito, titolare di un accreditamento Erasmus+ e certificato ISO 9001. Pensiamo noi a tutte le pratiche Erasmus+, dalla preparazione alla disseminazione: tu prenoti solo i voli.
“Questo corso mi ha aiutato a livello personale a rilassarmi e a lasciarmi alle spalle tutte le situazioni stressanti.”
Che cos'è un corso Erasmus di yoga per insegnanti di scuola?
Un corso Erasmus di yoga per insegnanti di scuola è un percorso di sviluppo professionale interamente finanziato, svolto all'estero nell'ambito dell'Azione chiave 1 (KA1) di Erasmus+, che introduce docenti e personale scolastico allo yoga come strumento di benessere mentale e fisico a scuola. Stress e burnout sono sfide comuni per docenti e studenti: qui pratichi yoga e meditazione ogni giorno e impari a portare in classe attività basate sullo yoga per migliorare la concentrazione, ridurre lo stress, costruire fiducia e coltivare una comunità di apprendimento positiva e solidale.
Qui sotto trovi a chi si rivolge, cosa saprai fare, come si svolge la settimana, perché i docenti danno a ELA 5/5 e come la tua borsa Erasmus+ copre tutto. Con ELA hai una vera garanzia di qualità — piena conformità agli standard di qualità Erasmus+, networking reale con i colleghi e supporto completo dall'iscrizione alla disseminazione del tuo progetto — oltre a competenze apprese in modo pratico e da usare appena rientrato.
A chi si rivolge — e a chi no
Questo corso è pensato per docenti e formatori di ogni livello (primaria, secondaria, istruzione professionale, educazione degli adulti e istruzione superiore) e per il personale educativo e non docente (orientatori, consulenti di carriera, psicologi scolastici, dirigenti scolastici, staff di direzione e personale amministrativo), compresi centri di formazione e ONG. I partecipanti arrivano da tutti i paesi ammissibili a Erasmus+ e devono già avere una borsa Erasmus+ per la KA1. Accoglie sia principianti sia chi ha già esperienza di yoga, e una stessa sessione può riunire docenti di ordini di scuola diversi: è anche questo che rende il networking così prezioso.
Probabilmente non fa per te se…
- cerchi un corso puramente teorico — pratica yoga, respirazione e meditazione sono presenti quasi ogni giorno;
- non hai una borsa Erasmus+ e non la stai richiedendo;
- il tuo inglese è sotto il B1 — non serve essere madrelingua e i nostri formatori ti aiutano attivamente, ma ti serve un livello operativo per partecipare e collaborare;
- vuoi diventare istruttore di yoga certificato — questo corso non abilita a insegnare yoga a livello professionale; ti mostra come portare attività basate sullo yoga nella vita scolastica;
- preferisci una pratica senza posture fisiche → Mindfulness e meditazione per insegnanti e personale educativo: coltivare il benessere di studenti e insegnanti fa più al caso tuo.
Yoga per docenti e personale scolastico: cosa saprai fare dopo il corso
Una pratica da tenere per te e attività basate sullo yoga da adattare ai tuoi studenti e alla loro età.
Praticare yoga per il tuo benessere
Imparare posture di base, esercizi di respirazione e meditazione, e capire le evidenze scientifiche alla base delle pratiche mente-corpo nell'istruzione.
Ridurre stress e ansia
Usare lo yoga e le tecniche di respirazione per gestire stress ed emozioni, e progettare attività basate sullo yoga per ridurre stress e ansia in classe.
Portare lo yoga nella tua classe
Condurre attività di yoga che sviluppano concentrazione, fiducia, lavoro di squadra, creatività e autostima, e pianificare come avviare un programma di yoga a scuola.
La tua settimana Erasmus+, giorno per giorno
Di seguito il programma indicativo standard, personalizzato in base alle esigenze e ai profili professionali dei partecipanti. Puoi arrivare il giorno prima dell'inizio del corso e ripartire il giorno dopo la fine, per viaggiare con più calma. Tocca un giorno per espanderlo.
Giorno 1 — Accoglienza e introduzione
- Arrivo dei partecipanti
- Introduzione al corso
- Presentazione di scuole e istituti e condivisione di buone pratiche
- Tour a piedi della città ospitante
Giorno 2 — Filosofia dello yoga e prime posture
- Attività di team building
- Analisi di esigenze e aspettative
- Introduzione alla filosofia dello yoga e alla sua terminologia principale
- Le evidenze scientifiche a sostegno degli interventi mente-corpo nell'istruzione
- Sessione pratica: posture yoga di base (asana) per principianti
- Discussione di gruppo: integrare lo yoga nella routine didattica quotidiana
Giorno 3 — Equilibrio emotivo e fiducia
- Pratica yoga e meditazione
- Il legame tra yoga e intelligenza emotiva
- Yoga per l'equilibrio emotivo: tecniche per gestire la rabbia e promuovere la felicità
- Sessione pratica: yoga per costruire squadra e fiducia in classe
- Attività culturali nella città ospitante
Giorno 4 — Yoga e respirazione contro lo stress
- Pratica yoga e meditazione
- Sessione pratica: yoga contro lo stress
- Esercizi di respirazione (pranayama) per la gestione dello stress
- Attività di gruppo: progettare attività basate sullo yoga per ridurre stress e ansia
- Visita culturale facoltativa fuori dalla città ospitante
Giorno 5 — Concentrazione, presenza e yoga all'aperto
- Pratica yoga e meditazione
- Mindfulness e meditazione: strumenti per migliorare concentrazione, presenza e autoconsapevolezza
- Sessione di yoga all'aperto: esercizi di mindfulness per entrare in relazione con l'ambiente
- Momento di condivisione: tecniche per creare un clima di classe consapevole
Giorno 6 — Programmi di yoga a scuola
- Pratica yoga e meditazione
- Sessione pratica: yoga per stimolare creatività e autostima negli studenti
- Discussione di gruppo: scenari di yoga in contesti educativi
- Avviare un programma di yoga educativo: sfide e soluzioni
- Cena di saluto
Giorno 7 — Follow-up, certificazione e partenza
- Confronto sulla cooperazione futura e pianificazione delle attività di follow-up
- Scambio di buone pratiche ed esperienze
- Sintesi del corso e valutazione finale
- Validazione dei risultati di apprendimento e cerimonia di consegna dei certificati
- Sessione di formazione aggiuntiva su esigenze specifiche
- Partenza dei partecipanti
Scegli la data Erasmus+ e la città europea
I corsi si svolgono tutto l'anno a Bologna, Palermo e Tenerife: così puoi far coincidere la mobilità con il calendario della tua scuola e scegliere la destinazione che preferisci.
Teniamo di proposito ogni sessione piccola — posti limitati per data, così il gruppo resta collaborativo e il formatore può seguire tutti. Alcune date qui sotto potrebbero essere già al completo: quando una sessione è piena non possiamo aggiungere partecipanti. Se una data è Confermato oppure aperta alle iscrizioni, pre-iscriviti subito per tenere il posto mentre completi le pratiche — la pre-iscrizione non ti impegna, ti tiene solo il posto finché non confermi.
Una sessione confermata si svolge sempre: non viene mai annullata.
Tutti i corsi sono ospitati ed erogati da Academy locali accreditate da Erasmus Learning Academy e legalmente costituite nel paese in cui si svolge il corso, nel pieno rispetto dei requisiti e degli standard di qualità Erasmus+.
| Location | Starting Date | Ending Date | Status | Pre-iscrizione |
|---|---|---|---|---|
| Tenerife | 29/11/2026 | 05/12/2026 | Tutto esaurito | |
| Bologna | 06/12/2026 | 12/12/2026 | Iscrizioni aperte | Blocca il tuo posto — gratis |
| Tenerife | 24/01/2027 | 30/01/2027 | Manca 1 partecipante per la conferma | Blocca il tuo posto — gratis |
| Palermo | 28/02/2027 | 06/03/2027 | Manca 1 partecipante per la conferma | Blocca il tuo posto — gratis |
| Tenerife | 11/04/2027 | 17/04/2027 | Manca 1 partecipante per la conferma | Blocca il tuo posto — gratis |
| Tenerife | 13/06/2027 | 19/06/2027 | Manca 1 partecipante per la conferma | Blocca il tuo posto — gratis |
| Palermo | 04/07/2027 | 10/07/2027 | Iscrizioni aperte | Blocca il tuo posto — gratis |
| Bologna | 25/07/2027 | 31/07/2027 | Iscrizioni aperte | Blocca il tuo posto — gratis |
| Tenerife | 29/08/2027 | 04/09/2027 | Iscrizioni aperte | Blocca il tuo posto — gratis |
| Tenerife | 14/11/2027 | 20/11/2027 | Iscrizioni aperte | Blocca il tuo posto — gratis |
Trasformalo in un corso di 2 settimane
Aggiungi un secondo tema nella stessa città, la settimana prima o dopo: un unico corso Erasmus+ di 10 giorni, un solo certificato, lo stesso hotel.
Metodi didattici innovativi per gli insegnanti della scuola dell'infanzia
Educazione all'aperto per insegnanti della scuola dell'infanzia
ChatGpt e l'intelligenza artificiale per gli insegnanti: l'intelligenza artificiale nelle scuole e nell'istruzione
Competenze verdi per l'educazione: promuovere la consapevolezza ambientale e le azioni sostenibili in classe
Sfruttare al meglio le nuove tecnologie, le app e i social media in classe
Educazione all'aperto: un nuovo modo di insegnare e imparare
Gestione efficace dei gruppi in ambito educativo: costruire il lavoro di squadra tra gli studenti
Introdurre l'apprendimento basato su progetti in classe
Perché i docenti scelgono questo corso Erasmus+ di yoga
Pensato attorno a ciò che conta davvero per i docenti Erasmus+: qualità, semplicità e un valore concreto in classe.
100% conforme agli standard di qualità Erasmus+
Pienamente conforme agli standard di qualità Erasmus+ e accreditato per la KA1: la tua mobilità è in mani sicure e riconosciute.
Con noi l'Erasmus+ è semplice
Dalla lettera d'invito al Mobility Agreement fino ai certificati, prepariamo noi i tuoi documenti e ti guidiamo passo dopo passo — così puoi dormire sonni tranquilli.
Confronto con i colleghi
Scambia idee, condividi buone pratiche e innova insieme a docenti ed educatori di tutta Europa.
Pratico, mai solo teoria
Attività pratiche e lavori di gruppo: costruisci materiali che puoi riutilizzare, con al centro il partecipante, non il formatore.
Supporto fino alla disseminazione
Restiamo al tuo fianco anche dopo il corso: video di disseminazione, articoli e aiuto per far conoscere il tuo progetto Erasmus+.
Affidabile e accreditato
Riconosciuto dal Ministero dell'Istruzione, certificato ISO 9001, 4,9/5 su Trustpilot e 5/5 su Google.
I docenti che hanno frequentato questo corso Erasmus+, con parole loro
“Il corso è organizzato alla perfezione e porta molte novità che potrò presentare ai miei colleghi e inserire nelle mie lezioni. La parte pratica dello yoga è proposta in modo perfetto ed è adatta a tutti i partecipanti, anche a chi non fa sport tutti i giorni. (…)”
“È stata un'esperienza ricca di collaborazione, apprendimento e condivisione con docenti e colleghi europei. Ho imparato a meditare, ho scoperto nuove posizioni yoga e ho imparato a insegnarle in modo più efficace. (…)”
“(…) L'insegnante era molto cordiale e sempre pronta ad aiutarci quando non riuscivamo a fare bene gli esercizi. Si preoccupava sempre che raggiungessimo tutti i nostri obiettivi. A livello personale, questo corso mi ha aiutato a rilassarmi e a lasciarmi alle spalle tutte le situazioni stressanti. A livello professionale, mi ha fatto capire che anche i miei studenti hanno bisogno di attività che li facciano sentire più rilassati e a proprio agio in classe. (…)”
Metodologia, approccio e risultati di apprendimento
Metodologia e approccio
La nostra metodologia è fortemente pratica e centrata sul partecipante, in linea con gli standard di qualità Erasmus+: esempi tratti dal lavoro reale, casi di studio, simulazioni, learning by doing, attività di gruppo e tra pari, e scambio di buone pratiche tra i partecipanti. Sintesi quotidiane e brevi valutazioni mantengono il programma su misura per il tuo gruppo, e il team multinazionale di formatori dà al corso una dimensione europea autentica.
Il programma
Nel ritmo frenetico della scuola di oggi, stress e burnout sono sfide comuni per docenti e studenti. Questo corso Erasmus+ di yoga offre un approccio globale al benessere, che unisce i principi dello yoga, della meditazione e della mindfulness: insegna le pratiche yoga e mostra come integrarle nei contesti scolastici e in classe, perché docenti, studenti e tutto il personale della scuola possano stare bene.
Risultati di apprendimento
- Acquisire conoscenze di base sulle pratiche yoga e sui loro benefici per la salute mentale e fisica
- Portare lo yoga in classe per migliorare apprendimento, concentrazione ed equilibrio emotivo
- Approfondire l'autoconsapevolezza e risvegliare il proprio potenziale fisico, psicologico e sociale
- Sviluppare strategie per usare lo yoga per ridurre stress e ansia tra docenti e studenti
- Costruire fiducia, lavoro di squadra e un clima positivo in classe con attività basate sullo yoga
- Capire come lo yoga può favorire creatività, autostima, resilienza e un approccio consapevole all'educazione
- Condividere esperienze e buone pratiche con educatori di tutta Europa
Ogni corso è costruito per rientrare al 100% nella tua borsa Erasmus+.
Tutto ciò che è incluso nel tuo posto Erasmus+
Siamo con te tutto il giorno
Una persona vera in chat prima, durante e dopo la tua mobilità — risposte rapide alle tue domande.
Pensato per il finanziamento Erasmus+
Ammissibile ai finanziamenti KA1 e progettato per rientrare nella tua borsa.
Flessibile per scelta
Cambi date o dettagli con facilità — riduciamo al minimo i vincoli.
Più di un'aula
Coffee break, pasti di networking e momenti culturali fanno parte dell'esperienza.
Un certificato conforme a Erasmus+
Include i risultati di apprendimento e tutti gli elementi richiesti dalla tua Agenzia Nazionale — più il documento Europass Mobilità quando la tua scuola lo richiede.
Disseminazione semplice
Un video di sintesi e aiuto per raccontare il tuo progetto Erasmus+.
Perché i docenti si fidano di Erasmus Learning Academy
Tra i principali enti di formazione Erasmus+ in Europa dal 2013, con oltre 3.000 docenti formati ogni anno, più di 10.000 in totale e recensioni eccellenti su Trustpilot e Google. Ti seguiamo in tutto il percorso: iscrizione, documenti, il corso stesso e la disseminazione del tuo progetto Erasmus+.
Recensioni reali da Trustpilot e Google
La vita nei nostri corsi Erasmus+
I formatori che guidano il tuo corso Erasmus+
Ecco alcuni dei nostri principali formatori nelle destinazioni europee. Dietro ogni corso c'è anche un team più ampio di formatori, educatori e personale amministrativo che segue la tua mobilità Erasmus+ dall'iscrizione alla disseminazione.
Erasmus Learning Academy sulle piattaforme ufficiali dell'UE
Scopri i nostri progetti finanziati, il catalogo dei corsi e i profili nelle community sulle piattaforme ufficiali della Commissione europea.
Erasmus+ Projects
School Education Platform
EPALE
eTwinningCome funziona il finanziamento Erasmus+ — e quanto costa
Erasmus+ è un programma dell'UE che copre al 100% la tua formazione all'estero. Ecco come funziona la borsa e come i nostri prezzi sono costruiti per rientrarci.
Che cos'è l'Erasmus+ KA1?
Quanto finanzia l'Erasmus+?
Chi può partecipare?
Come funziona la candidatura?
È davvero gratuito?
Quanto costa
Docenti, formatori, dirigenti scolastici e tutto il personale delle organizzazioni educative possono ottenere una borsa Erasmus+ che copre tutti i costi per partecipare ai nostri corsi di formazione — viaggio, vitto e alloggio, attività culturali e tutte le quote. I nostri corsi sono pensati per essere interamente finanziati da Erasmus+, con diverse opzioni per garantire il massimo comfort e qualità a un prezzo che resta all'interno della borsa.
Offriamo i nostri corsi in due pacchetti. Lo Standard Package riunisce formazione e alloggio nella stessa struttura, con pasti di networking e visite culturali organizzati da noi e interamente coperti dal finanziamento Erasmus+ — così tu organizzi solo i voli internazionali e per tutto il resto ti affidi a noi. Se preferisci prenotare tu la camera, l'Essential Package (senza alloggio) include tutto tranne alloggio e pasti. Ti consigliamo lo Standard Package: alloggiare dove si svolge il corso semplifica logistica, networking con gli altri partecipanti, sicurezza e tempi.
Lo Standard Package costa 1.415 EUR a Bologna, 1.235 EUR a Palermo e Zagabria, 1.265 EUR a Tenerife, 1.215 EUR ad Atene e 1.335 EUR a Porto. Il prezzo comprende quota del corso, quota di certificazione e assistenza, alloggio in camera singola, colazione, 2 coffee break al giorno, pensione completa (a Bologna) o 3 pasti di networking (nelle altre sedi), un tour a piedi della città che ospita il corso e un video di disseminazione di sintesi.
Puoi alloggiare in camera singola o doppia, come preferisci, e possiamo organizzare l'alloggio anche per le persone o i familiari che accompagnano i partecipanti.
Mandi più colleghi? Un solo referente, tutti i documenti.
Coordini la mobilità Erasmus+ della tua scuola oltre a un orario già pieno. Ti togliamo dalla scrivania pratiche, logistica e follow-up — per un solo docente o per tutto il personale.
- Un referente dedicato per tutto il gruppo, dall'iscrizione alla disseminazione
- Tutti i documenti che servono al progetto: Mobility Agreement, lettere d'invito, programma dettagliato, certificati, Europass Mobilità su richiesta — e qualsiasi altra cosa chieda la tua Agenzia Nazionale
- Più sessioni nella stessa settimana, così più colleghi possono partire insieme — fino a 3 per organizzazione in ogni sessione, perché ogni gruppo resti davvero internazionale
- In attesa dell'approvazione del progetto? Pre-iscriviti ora e annulla senza costi se il progetto non viene approvato
- Cambio data gratuito con almeno due mesi di preavviso
Scrivici per il tuo gruppo → (info@erasmuslearningacademy.eu)
Informazioni pratiche
Lingua e accessibilità
In inglese (consigliato il B1+). La maggior parte dei partecipanti non è madrelingua; linguaggio chiaro, materiali scritti e il supporto dei colleghi rendono tutto accessibile.
Vitto, alloggio e accompagnatori
Gestiamo esigenze alimentari specifiche (vegane, vegetariane, senza glutine, senza lattosio e altre). Possiamo anche organizzare l'alloggio per accompagnatori e familiari — i posti sono limitati, quindi pre-iscriviti presto per assicurarti il tuo.
Quanti giorni di finanziamento richiedere
Ti consigliamo di richiedere 9 giorni di supporto individuale — 7 per il corso più 2 per il viaggio — così puoi organizzare il soggiorno con più flessibilità e goderti ogni attività culturale, dal primo all'ultimo giorno.
Annullamento e cambio data
Scegli la nostra opzione interamente rimborsabile e, se annulli, ti rimborsiamo tutto. Con l'opzione standard sei comunque tutelato: cambio data gratuito in qualsiasi momento per cause di forza maggiore (malattia grave, emergenze familiari) e nessun costo per i cambi di data richiesti almeno 2 mesi prima del corso.
Questo corso di yoga per insegnanti di scuola fa per te?
Serve un'esperienza precedente di yoga?
Potrò usare lo yoga con i miei studenti?
Mi abilita come istruttore di yoga?
Le risposte alle tue domande sul corso Erasmus+
Come faccio a sapere che è un programma Erasmus+ di qualità?
Il mio inglese è B1: ce la farò?
Il corso è pratico o teorico?
Posso portare il partner o un familiare? E gestite le esigenze alimentari particolari?
Il certificato è ufficiale?
E per pratiche e documenti?
Mi serve un visto o una lettera d'invito?
Avete degli accreditamenti?
Cosa rende un certificato valido per Erasmus+?
Come posso essere sicuro che un corso sia davvero conforme a Erasmus+?
L'ente che eroga il corso è legalmente costituito nel paese in cui si svolge?
E se la mia Agenzia Nazionale chiede documenti aggiuntivi specifici?
I vostri corsi sono interamente finanziati da Erasmus+?
Perché scegliere lo Standard Package?
Posso pre-iscrivermi ora e confermare più avanti?
Posso prenotare l'alloggio tramite voi?
Qual è la vostra policy di annullamento e cambio data?
- Forza maggiore (malattia grave, emergenze familiari): cambio data gratuito, in qualsiasi momento
- Annullamento almeno 4 settimane prima del corso: rimborso dell'80% · almeno 7 giorni prima: rimborso del 50%
- Cambio data (richiesto via email) almeno 2 mesi prima: gratuito · almeno 15 giorni prima: costo del 20% · almeno 48 ore prima: costo del 40%
Un collega può prendere il mio posto se non posso partire?
Fornite un contratto firmato e una fattura?
Hai ancora domande?
Parla con una persona vera di finanziamenti, date o pratiche — di solito rispondiamo entro un giorno.
Prenota tranquillo: la tua prenotazione è protetta
Il tuo progetto Erasmus+ non deve essere già approvato. Queste sono le condizioni di prenotazione di ogni corso ELA.
- Prenota prima che il progetto sia approvatoSe il tuo progetto Erasmus+ non viene approvato, annulli gratis.
- Niente da pagare per pre-iscrivertiLa pre-iscrizione ti tiene solo il posto. La fattura arriva dopo l'accordo con il tuo istituto.
- Opzione interamente rimborsabileVuoi zero rischi? Quando prenoti, chiedi l'opzione interamente rimborsabile: se annulli almeno 48 ore prima del corso, ti rimborsiamo tutto.
- Cambio nome gratuito, in qualsiasi momentoSe un collega non può partire, cambia gratis il nome del partecipante, anche senza preavviso.
- Cambio data gratuitoAnche senza l'opzione interamente rimborsabile, il cambio data è gratuito se ci avvisi almeno 2 mesi prima del corso. Con un preavviso più breve puoi comunque cambiare data, con una piccola penale.
- L'80% rimborsato se annulliAnnullare è raro, ma se devi farlo: avvisaci almeno 4 settimane prima del corso e ti rimborsiamo l'80% del costo.
- Cambio data gratuito per cause di forza maggioreSe una causa di forza maggiore, come definita dalle regole Erasmus+, ti impedisce la mobilità, il cambio data è gratuito, con qualsiasi preavviso.
- Nessun costo per iscrizioni tardiveTi iscrivi a ridosso dell'inizio? Prenotare tardi non comporta penali.
Prenota il tuo posto — è gratis
La pre-iscrizione non ti impegna a nulla: ti tiene il posto mentre confermiamo la sessione e prepariamo i tuoi documenti Erasmus+.
Ti serve prima l'ok del referente Erasmus+ della tua scuola, o vuoi che un collega venga con te allo stesso corso? Condividilo con loro via email →
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