Curso de salud mental para docentes y personal de centros educativos con Erasmus+
Un curso práctico de salud mental para docentes y personal de centros educativos: cómo reconocer al alumnado que lo está pasando mal, apoyarlo y construir un aula segura donde el bienestar va primero. 100% financiable con tu beca Erasmus+ e impartido por un proveedor acreditado: acreditado por el Ministerio de Educación italiano, con acreditación Erasmus+ y certificación ISO 9001. Nos encargamos de todo el papeleo Erasmus+, de la preparación a la difusión, así que tú solo tienes que reservar los vuelos.
“También fue un curso muy práctico, en el que pudimos vivir algunas actividades.”
- Próxima sesión 06/12/2026 · ver todas las fechas →
- Nivel Todos los niveles · Inglés B1+
- Certificado Erasmus+ y Europass
- Dónde Bolonia, Palermo, Tenerife, Atenas, Oporto, Zagreb
¿Qué es un curso Erasmus de salud mental para docentes?
Un curso Erasmus de salud mental para docentes es un programa de desarrollo profesional totalmente financiado, que se realiza en el extranjero dentro de la Acción Clave 1 (KA1) de Erasmus+, y que ayuda a profesores y personal de centros educativos a promover el bienestar del alumnado y a responder a las dificultades de salud mental. La salud mental influye en cómo aprende el alumnado, cómo se relaciona y cómo le va en la escuela, y el Centro Común de Investigación de la Comisión Europea ha subrayado el papel de los centros educativos en su promoción, aunque en Europa queda mucho por hacer. Los docentes están en primera línea: aquí aprendes a detectar las primeras señales, a apoyar al alumnado y a crear un clima de aula que favorezca la conciencia emocional y la resiliencia.
A continuación verás a quién va dirigido, qué sabrás hacer, cómo se organiza la semana, por qué los docentes valoran ELA con un 5/5 y cómo tu beca Erasmus+ lo cubre todo. Con ELA tienes una garantía real de calidad (pleno cumplimiento de las normas de calidad Erasmus+, networking real con colegas y acompañamiento completo desde la inscripción hasta la difusión de tu proyecto), además de competencias que aprendes de forma práctica y puedes aplicar en cuanto vuelvas.
A quién va dirigido, y a quién no
Este curso está abierto a todos los profesionales de la educación que desempeñan un papel clave en el apoyo a la salud mental y el bienestar del alumnado: docentes de todos los niveles educativos, directores de centro, orientadores escolares, psicólogos, trabajadores sociales, personal de FP y de educación de personas adultas, y cualquier persona que trabaje con alumnos de forma habitual.
Probablemente no es para ti si…
- buscas un curso puramente teórico: este es práctico, con actividades prácticas cada día;
- no tienes una beca Erasmus+ ni la estás solicitando;
- tu inglés está por debajo del B1: no hace falta ser nativo y nuestros formadores te ayudan activamente, pero necesitas un nivel funcional para participar y colaborar;
- necesitas una titulación clínica o terapéutica: este curso trata el papel del educador en la prevención, la detección temprana y el apoyo, no el diagnóstico ni el tratamiento;
- lo que quieres sobre todo son herramientas para gestionar tu propio estrés y los conflictos en el trabajo → Gestión del estrés y los conflictos: el camino hacia la resiliencia y la satisfacción te encajará mejor; si tu principal preocupación es el acoso escolar, consulta Cómo prevenir el acoso y el ciberacoso escolar y fomentar el aprendizaje socioemocional.
Formación en salud mental para el personal educativo: lo que sabrás hacer después del curso
Estrategias concretas para tu alumnado y tu centro, practicadas en actividades de clase: no una clase magistral igual para todos.
Detectar las señales a tiempo
Reconoce los problemas de salud mental más comunes y los factores de riesgo en la escuela, y aprende a identificar y apoyar al alumnado que lo está pasando mal.
Crear un aula segura y de apoyo
Usa la inteligencia emocional, la empatía y la escucha activa para crear relaciones de confianza y un aula en la que el alumnado se sienta seguro.
Aliviar el estrés y la ansiedad
Aplica estrategias cognitivas y conductuales, actividades de relajación y de mindfulness para ayudar al alumnado a gestionar el estrés y la ansiedad en la escuela.
Tu semana Erasmus+, día a día
Este es el programa orientativo estándar, que se personaliza según las necesidades y los perfiles profesionales de los participantes. Puedes llegar el día antes del inicio del curso y marcharte el día después de que termine, para viajar con más comodidad. Toca un día para desplegarlo.
Día 1 — Bienvenida y presentación
- Llegada de los participantes
- Introducción al curso
- Presentación de centros e instituciones e intercambio de buenas prácticas
- Paseo guiado por la ciudad de acogida
Día 2 — La salud mental en la escuela hoy
- Actividades de team building
- Evaluación de necesidades y expectativas
- La salud mental en los centros educativos: los retos actuales en Europa
- El papel de los docentes en la prevención y la detección temprana
- Valores fundamentales y características de una escuela que promueve la salud mental
Día 3 — Desarrollo, riesgos y conciencia
- De la infancia a la edad adulta: etapas del desarrollo y principales retos
- Problemas de salud mental frecuentes en la escuela y factores de riesgo
- Cómo crear conciencia sobre la salud mental en el aula
- Buenas prácticas para promover el bienestar y la salud mental en la escuela
- Actividades culturales en la ciudad de acogida
Día 4 — Un aula segura y de apoyo
- Cómo crear un entorno de aula seguro y de apoyo
- El papel de la inteligencia emocional, la empatía y la escucha activa
- Actividad práctica: fomentar la conciencia emocional
- Actividad práctica: reforzar las relaciones de confianza y las respuestas empáticas
- Visita cultural opcional fuera de la ciudad de acogida
Día 5 — Acoso escolar, estrés y ansiedad
- Uno de los principales retos: el fenómeno del acoso escolar
- Actividades prácticas para sensibilizar sobre el acoso escolar y el ciberacoso
- Cómo ayudar a nuestro alumnado a gestionar el estrés y la ansiedad en la escuela
- Estrategias cognitivas y conductuales para la gestión del estrés
Día 6 — Mindfulness y programas escolares
- Beneficios del mindfulness para promover la salud mental
- Mindfulness en el aula: cómo reducir la ansiedad del alumnado
- Actividad práctica: meditación mindfulness
- Los beneficios terapéuticos de compartir historias
- Programas escolares de salud mental
- Cena de despedida
Día 7 — Seguimiento, certificación y salida
- Debate sobre futuras colaboraciones y planificación de actividades de seguimiento
- Intercambio de buenas prácticas y experiencias
- Resumen del curso y evaluación final
- Validación de los resultados de aprendizaje y ceremonia de entrega de certificados
- Sesión de formación adicional adaptada a necesidades específicas
- Salida de los participantes
Elige tu fecha Erasmus+ y tu ciudad europea
Hay cursos durante todo el año en Bolonia, Palermo, Tenerife, Atenas, Oporto y Zagreb, para que puedas encajar tu movilidad en el calendario de tu centro y elegir el destino que más te guste.
Mantenemos cada sesión reducida a propósito, con plazas limitadas por fecha, para que el grupo siga siendo colaborativo y el formador pueda seguir a todos. Algunas de las fechas de abajo pueden estar ya completas: cuando una sesión se llena no podemos añadir participantes. Si una fecha está Confirmado o abierta a inscripción, preinscríbete ya para guardar tu plaza mientras se cierra tu papeleo: la preinscripción no te compromete, solo te reserva el sitio hasta que confirmes.
Una sesión confirmada se celebra con garantía: nunca se cancela.
Todos los cursos los acogen e imparten academias locales acreditadas por Erasmus Learning Academy y legalmente establecidas en el país donde se celebra el curso, en pleno cumplimiento de los requisitos y las normas de calidad Erasmus+.
| Ubicación | Fecha de inicio | Fecha de finalización | Estado | Preinscripción |
|---|---|---|---|---|
| Palermo | 06/12/2026 | 12/12/2026 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Bolonia | 06/12/2026 | 12/12/2026 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Tenerife | 13/12/2026 | 19/12/2026 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Oporto | 13/12/2026 | 19/12/2026 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Tenerife | 17/01/2027 | 23/01/2027 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Bolonia | 24/01/2027 | 30/01/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Oporto | 31/01/2027 | 06/02/2027 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Atenas | 31/01/2027 | 06/02/2027 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Palermo | 07/02/2027 | 13/02/2027 | Confirmado | Reserva tu plaza — gratis |
| Tenerife | 21/03/2027 | 27/03/2027 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Bolonia | 11/04/2027 | 17/04/2027 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Palermo | 23/05/2027 | 29/05/2027 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Zagreb | 23/05/2027 | 29/05/2027 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Tenerife | 30/05/2027 | 05/06/2027 | Faltan 2 participantes para confirmar | Reserva tu plaza — gratis |
| Bolonia | 20/06/2027 | 26/06/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Palermo | 18/07/2027 | 24/07/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Tenerife | 01/08/2027 | 07/08/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Atenas | 01/08/2027 | 07/08/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Bolonia | 22/08/2027 | 28/08/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Zagreb | 29/08/2027 | 04/09/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Oporto | 05/09/2027 | 11/09/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Tenerife | 19/09/2027 | 25/09/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Palermo | 10/10/2027 | 16/10/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Bolonia | 24/10/2027 | 30/10/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Bolonia | 28/11/2027 | 04/12/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Palermo | 28/11/2027 | 04/12/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
| Tenerife | 28/11/2027 | 04/12/2027 | Inscripción abierta | Reserva tu plaza — gratis |
Por qué los profesores eligen este curso Erasmus+ de salud mental
Pensado en lo que más importa a los docentes Erasmus+: calidad, sencillez y valor real para el aula.
100% normas de calidad Erasmus+
Totalmente conforme a las normas de calidad Erasmus+ y acreditado para la KA1: tu movilidad está en manos seguras y reconocidas.
Te hacemos Erasmus+ fácil
De la carta de invitación al Acuerdo de Movilidad y los certificados, preparamos tus documentos y te guiamos en cada paso, para que duermas tranquilo.
Compartir con otros colegas
Intercambia ideas, comparte buenas prácticas e innova junto a docentes de toda Europa.
Práctico, nunca solo teoría
Actividades prácticas y trabajo en grupo: creas materiales que puedes reutilizar, con el participante en el centro, no el formador.
Apoyo hasta la difusión
Seguimos contigo también después del curso: vídeo de difusión, artículos y ayuda para dar a conocer tu proyecto Erasmus+.
De confianza y acreditados
Reconocidos por el Ministerio de Educación de Italia, con certificación ISO 9001, 4,9/5 en Trustpilot y 5/5 en Google.
Docentes que hicieron este curso Erasmus+, en sus propias palabras
“El curso fue muy interesante y me hizo reflexionar más sobre los temas tratados. También fue un curso muy práctico, en el que pudimos vivir algunas actividades. El ambiente fue muy agradable y me sentí realmente cómoda.”
“El curso me enseñó algo nuevo y también me recordó algunos métodos que había olvidado: sobre el autocuidado, el bienestar y la salud mental, el acoso escolar y cómo afrontar las situaciones estresantes.”
“Mi experiencia con Erasmus Learning Academy fue excelente de principio a fin. Todo estaba muy bien organizado y la comunicación fue clara, profesional y eficaz. El curso fue muy pertinente, interesante y enriquecedor, tanto a nivel profesional como personal. Los formadores tenían grandes conocimientos, nos apoyaron y supieron implicarnos, y las actividades estaban bien planificadas y tenían sentido. (…) Recomendaría sin dudarlo Erasmus Learning Academy a cualquiera que busque una experiencia de aprendizaje de alta calidad, bien organizada y enriquecedora.”
Metodología, enfoque y resultados de aprendizaje
Metodología y enfoque
Nuestra metodología es muy práctica y está centrada en el participante, en línea con las normas de calidad Erasmus+: ejemplos de trabajo real, estudios de caso, simulaciones, aprender haciendo, actividades en grupo y entre compañeros, e intercambio de buenas prácticas entre participantes. Los resúmenes y breves evaluaciones diarias mantienen el programa adaptado a tu grupo, y el equipo de formadores multinacional da al curso una auténtica dimensión europea.
Sobre el programa
Abordar la salud mental en los centros educativos es fundamental: afecta al aprendizaje del alumnado, a sus relaciones sociales, a su éxito académico y a su calidad de vida en general. Este curso Erasmus+ de salud mental da a docentes y personal de centros educativos los conocimientos, las competencias y las herramientas para entender los retos que afronta hoy el alumnado, identificar y apoyar a quienes atraviesan dificultades emocionales y promover el bienestar en todo el entorno escolar.
Resultados de aprendizaje
- Comprende los principales retos de la salud mental en los centros educativos de Europa
- Explora el papel clave de la escuela para mitigar estos retos y prevenir las consecuencias negativas que los problemas de salud mental pueden tener en la vida del alumnado
- Aprende a identificar y apoyar al alumnado con problemas de salud mental
- Crea un entorno de aula positivo y de apoyo, basado en relaciones empáticas y en el aprendizaje socioemocional
- Aplica herramientas de gestión del estrés a situaciones educativas habituales (p. ej., la relación con las familias, el acoso escolar)
- Dirige actividades sencillas de relajación, visualización y mindfulness para aliviar la ansiedad del alumnado
- Intercambia buenas prácticas y comenta los retos con otros compañeros y con los formadores del curso
- Crea una red con personas y organizaciones que trabajan en educación en toda Europa
Cada curso está pensado para ajustarse al 100% a tu beca Erasmus+.
Todo lo que incluye tu plaza Erasmus+
Estamos contigo todo el día
Una persona real en el chat antes, durante y después de tu movilidad: respuestas rápidas a tus dudas.
Pensado para la financiación Erasmus+
Elegible para las becas KA1 y diseñado para ajustarse a tu financiación.
Flexible por diseño
Cambia fechas o datos fácilmente: reducimos las restricciones al mínimo.
Mucho más que un aula
Pausas para el café, comidas de networking y momentos culturales forman parte de la experiencia.
Un certificado conforme a Erasmus+
Incluye los resultados de aprendizaje y todos los elementos que necesita tu Agencia Nacional, además del documento Europass Movilidad cuando tu centro lo solicita.
Difusión sin complicaciones
Un vídeo resumen y ayuda para contar la historia de tu proyecto Erasmus+.
Por qué los docentes confían en Erasmus Learning Academy
Uno de los principales organizadores de formación Erasmus+ de Europa desde 2013, con más de 3.000 docentes formados cada año, más de 12.000 en total y las mejores valoraciones en Trustpilot y Google. Te acompañamos en todo el recorrido: inscripción, documentos, el propio curso y la difusión de tu proyecto Erasmus+.
Opiniones reales de Trustpilot y Google
Así se viven nuestros cursos Erasmus+

Los formadores que guían tu curso Erasmus+
Estos son algunos de nuestros principales formadores de docentes en nuestros destinos europeos. Detrás de cada curso hay además un equipo más amplio de formadores, educadores y personal administrativo que acompaña tu movilidad Erasmus+ desde la inscripción hasta la difusión.














Erasmus Learning Academy en las plataformas oficiales de la UE
Descubre nuestros proyectos financiados, los perfiles de nuestra organización y nuestra red eTwinning en las plataformas oficiales de la Comisión Europea.
Cómo funciona la beca Erasmus+ y cuánto cuesta
Erasmus+ es un programa de la UE que cubre el 100% de tu formación docente en el extranjero. Así funciona la beca y así construimos nuestros precios para que se ajusten a ella.
¿Qué es la KA1 de Erasmus+?
¿Cuánto dinero da Erasmus+?
¿Quién puede participar?
¿Cómo funciona la solicitud?
¿De verdad es gratis?
Cuánto cuesta
Docentes, formadores, directores y cualquier otro miembro del personal de organizaciones educativas pueden optar a una beca Erasmus+ que cubre todos los gastos de asistir a nuestros cursos: viaje, alojamiento y manutención, actividades culturales y todas las tasas. Nuestros cursos están pensados para ser financiados íntegramente por Erasmus+, con distintas opciones que garantizan la máxima comodidad y calidad a un precio que no sale de la beca.
Ofrecemos nuestros cursos en dos paquetes. El Standard Package reúne formación y alojamiento en el mismo hotel, con desayuno, pausas café, comidas de networking (pensión completa en Bolonia) y visitas culturales a nuestro cargo y totalmente cubiertas por la financiación Erasmus+: tú solo reservas tus vuelos internacionales. Si prefieres reservar tu propia habitación, el Essential Package (sin alojamiento) incluye todo excepto alojamiento y comidas. Te recomendamos el Standard Package: alojarte donde se celebra el curso facilita la logística, el networking con los demás participantes, la seguridad y los tiempos.
El Standard Package cuesta 1.415 EUR en Bolonia, 1.235 EUR en Palermo y Zagreb, 1.265 EUR en Tenerife, 1.215 EUR en Atenas y 1.335 EUR en Oporto. El precio incluye la tasa del curso, la tasa de certificación y apoyo, alojamiento en habitación individual, desayuno, 2 pausas para el café al día, pensión completa (en Bolonia) o 3 comidas de networking (en los demás destinos), un paseo guiado por la ciudad sede y un vídeo resumen de difusión.
Puedes alojarte en habitación individual o doble, como prefieras, y también podemos organizar el alojamiento de las personas o familiares que acompañen a los participantes.
¿Envías a varios colegas? Un solo contacto, todos los documentos.
Coordinas la movilidad Erasmus+ de tu centro además de un horario completo. Nosotros te quitamos de encima el papeleo, la logística y el seguimiento, para un solo docente o para todo tu claustro.
- Una persona de contacto dedicada para todo tu grupo, desde la inscripción hasta la difusión
- Todos los documentos que necesita tu proyecto: Acuerdos de Movilidad, cartas de invitación, programa detallado, certificados, Europass Movilidad a petición, y cualquier otra cosa que pida tu Agencia Nacional
- Varias sesiones en la misma semana, para que más colegas puedan ir a la vez: hasta 3 por organización en cada sesión, para que cada grupo siga siendo realmente internacional
- ¿Esperando la aprobación del proyecto? Preinscríbete ya y cancela sin coste si tu proyecto no se aprueba
- Cambio de fecha gratuito hasta dos meses antes del curso, una flexibilidad que muchos proveedores no ofrecen
Escríbenos sobre tu grupo → (info@erasmuslearningacademy.eu)
Detalles prácticos
Idioma y accesibilidad
Se imparte en inglés (se recomienda B1+). La mayoría de los participantes no son nativos; un lenguaje claro, materiales escritos y el apoyo entre compañeros hacen que todo resulte accesible.
Comida, alojamiento y acompañantes
Atendemos necesidades alimentarias específicas (vegana, vegetariana, sin gluten, sin lactosa y más). También podemos organizar el alojamiento de acompañantes y familiares: las plazas son limitadas, así que preinscríbete pronto para asegurar la tuya.
Cuántos días de financiación solicitar
Te recomendamos solicitar 9 días de apoyo individual — 7 para el curso más 2 para el viaje —, para que puedas organizar tu estancia con más flexibilidad y disfrutar de todas las actividades culturales, del primer al último día.
Cancelación y cambio de fecha
Elige nuestra opción totalmente reembolsable y te lo devolvemos todo si cancelas. Con la opción estándar también estás cubierto: cambio de fecha gratuito en cualquier momento por causa de fuerza mayor (enfermedad grave, emergencias familiares), y sin coste para los cambios de fecha solicitados con al menos 2 meses de antelación.
¿Es para ti este curso de salud mental para docentes?
¿Necesito formación en psicología?
¿Es una formación clínica o terapéutica?
Doy clase en primaria. ¿Es adecuado para mí?
Respuestas a tus preguntas sobre el curso Erasmus+
¿Cómo sé que es un programa Erasmus+ de calidad?
Tengo un B1 de inglés: ¿podré seguirlo?
¿El curso es práctico o teórico?
¿Puedo ir con mi pareja o un familiar? ¿Atendéis dietas especiales?
¿Hay un certificado oficial?
¿Y el papeleo y los documentos?
¿Necesito un visado o una carta de invitación?
¿Tenéis alguna acreditación?
¿Qué hace que un certificado de curso sea válido para Erasmus+?
¿Cómo puedo estar seguro de que un curso cumple de verdad con Erasmus+?
¿El organizador del curso está legalmente establecido en el país donde se celebra el curso?
¿Y si mi Agencia Nacional pide documentos adicionales específicos?
¿Vuestros cursos están totalmente financiados por Erasmus+?
¿Por qué elegir el Standard Package?
¿Puedo preinscribirme ahora y confirmar más adelante?
¿Puedo reservar el alojamiento con vosotros?
¿Cuál es vuestra política de cancelación y cambio de fecha?
- Fuerza mayor (enfermedad grave, emergencias familiares): cambio de fecha gratuito, sea cual sea el plazo
- Cancelación con al menos 4 semanas de antelación: reembolso del 80% · con al menos 7 días: reembolso del 50%
- Cambio de fecha (solicitado por email) con al menos 2 meses de antelación: gratis · con al menos 15 días: 20% de gastos · con al menos 48 horas: 40% de gastos
¿Puede un colega ocupar mi plaza si no puedo viajar?
¿Me dais un contrato firmado y una factura?
¿Todavía tienes preguntas?
Habla con una persona real sobre financiación, fechas o papeleo: solemos responder en un día.
Reserva con tranquilidad: tu reserva está protegida
No hace falta que tu proyecto Erasmus+ esté ya aprobado. Estas son las condiciones de reserva de todos los cursos de ELA.
- Reserva antes de que se apruebe tu proyectoSi tu proyecto Erasmus+ no se aprueba, cancelas gratis.
- Nada que pagar para preinscribirteLa preinscripción solo guarda tu plaza. La factura llega después del acuerdo con tu institución.
- Opción totalmente reembolsable¿Quieres riesgo cero? Pide la opción totalmente reembolsable al reservar: si cancelas al menos 48 horas antes del curso, te devolvemos todo el dinero.
- Cambio de nombre gratuito, en cualquier momentoSi un colega no puede viajar, cambia gratis el nombre del participante, incluso sin previo aviso.
- Cambio de fecha gratuitoIncluso sin la opción totalmente reembolsable, cambiar a otra fecha es gratis si nos avisas con al menos 2 meses de antelación. Con menos antelación también puedes cambiar de fecha, con un pequeño cargo.
- El 80% de vuelta si cancelasCancelar es poco habitual, pero si tienes que hacerlo: avísanos al menos 4 semanas antes del curso y recuperas el 80% del coste.
- Cambio de fecha gratuito por fuerza mayorSi un caso de fuerza mayor, según la definición de las normas Erasmus+, te impide realizar la movilidad, el cambio de fecha es gratuito, sea cual sea la antelación.
- Sin recargo por inscripción tardía¿Te inscribes cerca de la fecha de inicio? Reservar tarde no tiene penalización.
Preinscríbete hoy: gratis y sin compromiso
La preinscripción no te compromete a nada: simplemente guarda tu plaza mientras confirmamos la sesión y preparamos tus documentos Erasmus+.
¿Necesitas primero el visto bueno de tu coordinador Erasmus+, o quieres que un colega te acompañe en el mismo curso? Compártelo con ellos por email →



