Přeskočit na obsah
Nové ročníky ELA Days AI & nové technologie — Palermo, 23.–27. listopadu 2026 Zjistit více → Inkluzivní vzdělávání — Boloňa, 25.–29. ledna 2027 Zjistit více →Omezený počet míst · Zvýhodněné ceny pro včasné přihlášení jsou k dispozici
Erasmus+ KA1 · Plně hrazené vzdělávání učitelů

Zvládání stresu pro učitele: kurz Erasmus+ o zvládání stresu a konfliktů

Praktický kurz zvládání stresu a konfliktů pro učitele a pedagogické pracovníky: pochopte, co váš stres spouští, zvládejte konflikty se žáky, rodiči i kolegy a budujte trvalou odolnost. Plně hraditelný z vašeho grantu Erasmus+ a pořádaný akreditovaným poskytovatelem: akreditace italského ministerstva školství, držitel akreditace Erasmus+ a certifikace ISO 9001. Veškerou administrativu Erasmus+ vyřídíme za vás, od přípravy až po diseminaci — vy si jen zarezervujete letenky.

★★★★★
“Dal mi praktické nástroje pro zvládání stresu a konfliktů, které mohu uplatnit ve své každodenní práci.”
Francisca Pereira, Portugalsko
Zdroje stresuStrategie zvládáníZvládání konfliktůOdolnostRelaxace a dýcháníAkreditace Erasmus+Nejlépe hodnocený učiteli
Přehled

Co je Erasmus kurz zvládání stresu pro učitele?

Erasmus kurz zvládání stresu pro učitele je plně financovaný program profesního rozvoje, který probíhá v zahraničí v rámci Klíčové akce 1 (KA1) programu Erasmus+ a pomáhá učitelům a pedagogickým pracovníkům předcházet pracovnímu stresu a konfliktům a zvládat je. Vztahy s rodiči a žáky, konflikty v práci i termíny jsou možnými zdroji distresu: zde se je naučíte včas rozpoznat, vyzkoušíte strategie, které fungují, a budete umět podpořit své žáky ve stresových a konfliktních situacích — v práci i v osobním životě.

Níže zjistíte, pro koho je kurz určen, co budete umět, jak týden probíhá, proč učitelé hodnotí ELA 5/5 a jak to celé pokryje váš grant Erasmus+. S ELA máte skutečnou záruku kvality — plný soulad se standardy kvality Erasmus+, opravdový networking s kolegy a podporu od zápisu až po diseminaci vašeho projektu — a k tomu dovednosti, které se naučíte prakticky a využijete hned po návratu.

Pro koho je kurz určen

Pro koho kurz je — a pro koho ne

Kurz je určen učitelům a lektorům všech stupňů (základní, střední, odborné vzdělávání, vzdělávání dospělých a vysoké školství) a dalším pedagogickým i nepedagogickým pracovníkům (výchovným a kariérním poradcům, školním psychologům, ředitelům, vedení škol a administrativním pracovníkům), včetně vzdělávacích center a neziskových organizací. Účastníci přijíždějí ze všech zemí zapojených do programu Erasmus+ a měli by již mít grant Erasmus+ pro KA1. V jednom běhu kurzu se mohou sejít učitelé z různých stupňů škol — i proto je networking tak cenný.

Kurz pro vás nejspíš není, pokud…

Co se naučíte

Kurz zvládání stresu pro učitele: co budete po kurzu umět

Konkrétní techniky zvládání stresu a konfliktů, vyzkoušené na typických školních situacích — žádná univerzální přednáška.

Porozumíte svému stresu

Rozpoznáte zdroje, příznaky a dopady stresu, odlišíte pozitivní stres od distresu a zmapujete svůj vlastní vzorec reakce na stres.

Zvládnete konflikty ve škole

Uplatníte strategie a nástroje zvládání konfliktů na reálných případech, od vztahu rodičů a učitele po šikanu, a pomůžete žákům konflikty zvládat.

Vybudujete si odolnost

Posílíte sebeúctu, asertivitu a time management a povedete relaxační, vizualizační a dechové techniky pro sebe i své žáky.

Wellbeing učitelů

Prevence vyhoření učitelů

Vyhoření málokdy začíná krizí: narůstá ze stresu, který nikdo neřeší — obtížné vztahy s rodiči a žáky, konflikty v práci, neustálé termíny. Tento kurz zvládání stresu Erasmus+ pracuje právě s tímto narůstáním, dříve než se změní ve vyčerpání.

Naučíte se rozpoznat svůj vlastní vzorec reakce na stres, posílíte osobní zdroje, které vás před distresem chrání — sebeúctu, emoční inteligenci, asertivitu, time management — a vyzkoušíte si relaxační, dechové a sebeuvědomovací techniky, které můžete používat i po návratu do školy.

Jde o kurz profesního rozvoje, ne o terapii: pokud už vyhoření prožíváte, může podporu zdravotnického odborníka doplnit — ale ne nahradit.

Program

Váš týden v programu Erasmus+, den po dni

Níže najdete standardní orientační program, který přizpůsobujeme potřebám a profesnímu profilu účastníků. Pro pohodlnější cestu můžete přijet den před začátkem kurzu a odjet den po jeho skončení. Klepnutím den rozbalíte.

Den 1 — Přivítání a úvod
  • Příjezd účastníků
  • Úvod do kurzu
  • Představení škol a institucí a sdílení osvědčených postupů
  • Procházka hostitelským městem
Den 2 — Co vyvolává stres
  • Teambuildingová cvičení
  • Zhodnocení potřeb a očekávání
  • Co vyvolává stres: zdroje, aspekty, příznaky a dopady
  • Praktická práce: poznání mého individuálního vzorce reakce na stres
  • Pozitivní stres a distres: základní pojmy a konkrétní příklady
Den 3 — Strategie zvládání stresu
  • Nová dovednost: zvládání stresu
  • Kognitivní a behaviorální strategie
  • Simulační cvičení: typická stresová situace ve škole
  • Praktická práce: sdílení osvědčených postupů a vzájemná zpětná vazba
  • Jak lidé reagují na stres rozdílně
  • Kulturní aktivity v hostitelském městě
Den 4 — Odolnost vůči stresu
  • Budování odolnosti vůči stresu
  • Role sebeúcty a osobních postojů (emoční inteligence, asertivita, time management) v prevenci distresu
  • Praktická práce: posílení mého vnitřního potenciálu
  • Volitelný kulturní výlet mimo hostitelské město
Den 5 — Zvládání konfliktů
  • Zvládání konfliktů: strategie a nástroje
  • Praktická práce: zvládání konfliktů ve škole v praxi
  • Jak podpořit žáky při zvládání stresových a konfliktních situací
  • Uplatnění technik zvládání konfliktů na příkladech z reálné praxe
Den 6 — Uvolnění a odolnost
  • Uvolnění napětí a budování odolnosti
  • Praktická práce: vedení relaxační a vizualizační lekce
  • Praktická práce: nácvik dechových a sebeuvědomovacích technik
  • Večeře na rozloučenou
Den 7 — Navazující aktivity, certifikace a odjezd
  • Diskuse o budoucí spolupráci a plánování navazujících aktivit
  • Výměna osvědčených postupů a zkušeností
  • Shrnutí kurzu a závěrečné hodnocení
  • Validace výsledků učení a slavnostní předání certifikátů
  • Doplňkové školení podle specifických potřeb
  • Odjezd účastníků
Termíny a místa

Vyberte si termín a evropské město pro svůj Erasmus+

Kurzy probíhají celý rok v Boloni, Palermu, na Tenerife, v Aténách, Portu a Záhřebu — mobilitu tak sladíte se školním kalendářem a vyberete si destinaci, která vás nadchne.

Skupiny záměrně držíme malé — počet míst na každý termín je omezený, aby skupina dobře spolupracovala a lektor se mohl věnovat každému. Některé termíny níže už mohou být plně obsazené: jakmile se kurz naplní, další účastníky přidat nemůžeme. Pokud je termín Potvrzeno nebo otevřený pro zápis, předběžně se zaregistrujte hned a podržte si místo, než dokončíte administrativu — předběžná registrace vás k ničemu nezavazuje, jen vám drží místo, dokud ho nepotvrdíte.

Potvrzený termín se uskuteční zaručeně: nikdy se neruší.

Všechny kurzy pořádají a vedou místní akademie akreditované Erasmus Learning Academy, které jsou právně usazené v zemi konání kurzu, v plném souladu s požadavky a standardy kvality Erasmus+.

MěstoZačátekKonecStavPředregistrace
Palermo25/10/202631/10/2026PotvrzenoRezervujte si místo — zdarma
Palermo13/12/202619/12/2026Chybí 2 účastníci do potvrzeníRezervujte si místo — zdarma
Tenerife24/01/202730/01/2027Chybí 2 účastníci do potvrzeníRezervujte si místo — zdarma
Palermo31/01/202706/02/2027PotvrzenoRezervujte si místo — zdarma
Boloňa07/02/202713/02/2027Chybí 2 účastníci do potvrzeníRezervujte si místo — zdarma
Tenerife14/03/202720/03/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Porto14/03/202720/03/2027Chybí 2 účastníci do potvrzeníRezervujte si místo — zdarma
Záhřeb14/03/202720/03/2027Chybí 2 účastníci do potvrzeníRezervujte si místo — zdarma
Palermo04/04/202710/04/2027Chybí 2 účastníci do potvrzeníRezervujte si místo — zdarma
Boloňa02/05/202708/05/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Tenerife16/05/202722/05/2027Chybí 2 účastníci do potvrzeníRezervujte si místo — zdarma
Palermo30/05/202705/06/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Boloňa27/06/202703/07/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Atény04/07/202710/07/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Tenerife11/07/202717/07/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Porto11/07/202717/07/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Záhřeb11/07/202717/07/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Palermo25/07/202731/07/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Boloňa22/08/202728/08/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Palermo12/09/202718/09/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Tenerife19/09/202725/09/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Boloňa17/10/202723/10/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Tenerife21/11/202727/11/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Boloňa05/12/202711/12/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Palermo05/12/202711/12/2027Přihlašování otevřenoRezervujte si místo — zdarma
Proč tento kurz

Proč si učitelé vybírají tento kurz zvládání stresu Erasmus+

Navrženo podle toho, na čem učitelům v programu Erasmus+ záleží nejvíc: kvalita, jednoduchost a skutečný přínos pro výuku.

100% standardy kvality Erasmus+

Plně v souladu se standardy kvality Erasmus+ a s akreditací pro KA1 — vaše mobilita je v bezpečných a uznávaných rukou.

Erasmus+ bez starostí

Od zvacího dopisu přes Mobility Agreement až po certifikáty: dokumenty připravíme a provedeme vás každým krokem — můžete klidně spát.

Sdílení s kolegy

Vyměňujte si nápady, sdílejte osvědčené postupy a inovujte společně s pedagogy z celé Evropy.

Prakticky, nikdy jen teorie

Praktické aktivity a práce ve skupinách — vytvoříte si materiály, které můžete dál používat. V centru je účastník, ne lektor.

Podpora až po diseminaci

Jsme s vámi i po kurzu: video pro diseminaci, články a pomoc se sdílením vašeho projektu Erasmus+.

Důvěryhodní a akreditovaní

Uznávaní italským ministerstvem školství, s certifikací ISO 9001, hodnocení 4,9/5 na Trustpilotu a 5/5 na Googlu.

Co o kurzu říkají učitelé

Učitelé, kteří tento kurz Erasmus+ absolvovali, svými slovy

“Tato mobilita byla obohacující profesně i osobně. Dala mi praktické nástroje pro zvládání stresu a konfliktů, které mohu uplatnit ve své každodenní práci. Měla jsem také příležitost vyměnit si nápady a osvědčené postupy s odborníky na vzdělávání z různých evropských zemí, což rozšířilo můj pohled na vzdělávání. (…)”

Portugalsko
Francisca Pereira
Portugalsko

“S Erasmus Learning Academy jsem měla opravdu pozitivní zkušenost. Kurz byl dobře zorganizovaný, zajímavý a praktický a lektor byl velmi přátelský, poutavý a znalý. Asistenti byli také velmi nápomocní a vždy k dispozici, když bylo potřeba. Moc se mi líbily interaktivní aktivity a příležitost poznat učitele z různých zemí a sdílet zkušenosti a nápady. (…) Erasmus Learning Academy bych rozhodně doporučila dalším učitelům.”

Portugalsko
Ana Esteves
Portugalsko

“Byla to nádherná cesta s ostatními účastníky. Od Valerie jsme se hodně naučili o tom, jak se se stresem vyrovnat a jak hledat jeho spouštěče. Tento kurz bych doporučila každému, kdo má potíže zvládat stres ve škole, ale i v soukromém životě. Interaktivní cvičení se mi moc líbila! A poloha kousek od historického centra Boloně byla dokonalá.”

Belgie
Saartje Thenaerts
Belgie
Jak kurz probíhá

Metodika, přístup a výsledky učení

Metodika a přístup

Naše metodika je výrazně praktická a staví účastníka do centra, v souladu se standardy kvality Erasmus+: příklady z praxe, případové studie, simulace, učení praxí, skupinové aktivity a práce ve dvojicích a výměna osvědčených postupů mezi účastníky. Denní shrnutí a krátká hodnocení drží program přizpůsobený vaší skupině a mezinárodní lektorský tým dává kurzu skutečný evropský rozměr.

O programu

Nadměrný pracovní stres může mít vážné behaviorální, fyzické i psychické důsledky. Tento kurz Erasmus+ o zvládání stresu a konfliktů vám ukáže, jak rozpoznat zdroje stresu, předcházet stresovým zážitkům a vyrovnávat se s nimi a jak podpořit žáky při zvládání stresových a konfliktních situací. Díky praktickému přístupu získáte konkrétní metody a budete sdílet osvědčené postupy, které vám pomohou zvládat stres a konflikty v práci i v osobním životě.

Výsledky učení
  • Poznáte dynamiku a vlastnosti stresu, jeho příčiny a dopady
  • Získáte vhled do svého individuálního vzorce reakce na stres
  • Procvičíte si a osvojíte konkrétní techniky a nástroje zvládání stresu a konfliktů
  • Použijete nástroje zvládání stresu v typických situacích ve vzdělávání (např. ve vztahu rodič–učitel nebo při šikaně)
  • Povedete jednoduché relaxační a vizualizační aktivity, které zmírní úzkost žáků
  • Vyměníte si osvědčené postupy a proberete výzvy s kolegy a lektory kurzu
  • Navážete kontakty s lidmi a organizacemi, které působí ve vzdělávání po celé Evropě

Každý kurz je sestavený tak, aby se ze 100% vešel do vašeho grantu Erasmus+.

Co je v ceně

Vše, co k vašemu místu v kurzu Erasmus+ patří

Jsme s vámi celý den

Skutečný člověk na chatu před mobilitou, během ní i po ní — odpovědi rychle.

Navrženo pro financování z Erasmus+

Způsobilé pro granty KA1 a navržené tak, aby se vešlo do vašeho financování.

Flexibilita jako základ

Termín nebo údaje snadno změníte — omezení držíme na minimu.

Víc než jen učebna

Přestávky na kávu, společná jídla s networkingem a kulturní zážitky jsou součástí programu.

Certifikát v souladu s pravidly Erasmus+

Obsahuje výsledky učení a všechny náležitosti, které vaše národní agentura potřebuje — a navíc dokument Europass Mobility, pokud se do něj vaše škola zapojí.

Snadná diseminace

Závěrečné video a pomoc s prezentací vašeho projektu Erasmus+.

Proč ELA

Proč učitelé důvěřují Erasmus Learning Academy

Od roku 2013 jeden z předních evropských poskytovatelů kurzů Erasmus+: přes 3 000 vyškolených učitelů ročně, celkem přes 12 000 a výborné recenze na Trustpilotu a Googlu. Podpoříme vás na celé cestě — zápis, dokumenty, samotný kurz i diseminace vašeho projektu Erasmus+.

Instituce s akreditací Erasmus+ 2021-2027
Akreditace Erasmus+ KA1program 2021–2027
Italské ministerstvo školství
Akreditace italského ministerstva školstvípro vzdělávání učitelů
ISO 9001
Certifikace ISO 9001pro kvalitní vzdělávání a odbornou přípravu
standardy kvality Erasmus+plný soulad
8,000+
vyplněných a podepsaných dokumentů Europass mobilita
700+
recenzí na Trustpilotu a Googlu
4.9/5
na Trustpilot
5/5
na Google
Co o nás říkají

Skutečné recenze z Trustpilotu a Googlu

Recenze Erasmus Learning Academy na Googlu Recenze Erasmus Learning Academy na Trustpilotu Další recenze Erasmus Learning Academy na Trustpilotu
Financial Times
1000 Europe's Fastest Growing CompaniesOcenění Financial Times a Statista — 2025 a 2026
Il Sole 24 Ore
Leader della CrescitaOcenění Il Sole 24 Ore a Statista — 2025 a 2026

Život na našich kurzech Erasmus+

Seznamte se s týmem

Lektoři, kteří vás provedou kurzem Erasmus+

Toto jsou někteří z našich hlavních lektorů v evropských destinacích. Za každým kurzem stojí i širší tým lektorů, pedagogů a administrativních pracovníků, kteří vaši mobilitu Erasmus+ podporují od zápisu až po diseminaci.

Valeria Di Bella — lektorka pro učitele v Boloni
Valeria Di Bella
Lektorský tým · Boloňa
Irene Gonzales — lektorka pro učitele v Boloni
Irene Gonzales
Lektorský tým · Boloňa
Francesco Tarantino — lektor pro učitele v Boloni
Francesco Tarantino
Lektorský tým · Boloňa
Susanna Esposito — lektorka pro učitele v Boloni
Susanna Esposito
Lektorský tým · Boloňa
Martina Scalici — lektorka pro učitele v Palermu
Martina Scalici
Lektorský tým · Palermo
Serena Sciarrotta — lektorka pro učitele v Palermu
Serena Sciarrotta
Lektorský tým · Palermo
Giulia Amato — lektorka pro učitele v Palermu
Giulia Amato
Lektorský tým · Palermo
Martina Granata — lektorka pro učitele v Palermu
Martina Granata
Lektorský tým · Palermo
Elena Lukashevich — lektorka pro učitele na Tenerife
Elena Lukashevich
Lektorský tým · Tenerife
Mariia Honcharuk — lektorka pro učitele na Tenerife
Mariia Honcharuk
Lektorský tým · Tenerife
Aleksandar Dragutinovic — lektor pro učitele na Tenerife
Aleksandar Dragutinovic
Lektorský tým · Tenerife
Marcello Menichetti — lektor pro učitele v Portugalsku
Marcello Menichetti
Lektorský tým · Portugalsko
Laura Pavoković — lektorka pro učitele v Chorvatsku
Laura Pavoković
Lektorský tým · Chorvatsko
Georgia Griva — lektorka pro učitele v Athénách
Georgia Griva
Lektorský tým · Atény
Najdete nás na oficiálních platformách EU

Erasmus Learning Academy na oficiálních platformách EU

Prohlédněte si naše financované projekty, profily naší organizace a naši síť eTwinning na oficiálních platformách Evropské komise.

Financování Erasmus+ a náklady

Jak funguje financování Erasmus+ — a kolik kurz stojí

Erasmus+ je program EU, který pokrývá 100% vašeho vzdělávání v zahraničí. Takto grant funguje a takto jsou naše ceny sestavené, aby se do něj vešly.

Co je Erasmus+ KA1?
Klíčová akce 1 (KA1) je část programu Erasmus+ zaměřená na „vzdělávací mobilitu jednotlivců“. Financuje učitelům a pracovníkům škol vzdělávání v zahraničí — vaše škola má grant (nebo o něj žádá) a vy z něj zaplatíte kurz, jako je tento.
Kolik peněz Erasmus+ poskytuje?
Grant se skládá ze tří částí: příspěvek na cestovní náklady (podle vzdálenosti), individuální podpora na denní pobytové náklady (podle cílové země) a příspěvek na kurzovné (standardní sazba Erasmus+ 80 € za den kurzu). Přesné sazby zveřejňuje vaše národní agentura.
Kdo se může zúčastnit?
Učitelé, lektoři, ředitelé a další pracovníci vzdělávacích organizací v zemích programu Erasmus+ a v partnerských zemích. Měli byste mít grant KA1 na vzdělávání učitelů — nebo o něj žádat.
Jak probíhá žádost?
Vaše škola (nebo akreditované konsorcium) podá žádost u národní agentury. Po schválení grantu si vyberete kurz, město a termín — a my vám pomůžeme s dokumenty, které váš projekt potřebuje, od zvacího dopisu po certifikáty.
Je to opravdu zdarma?
Ano: grant Erasmus+ je navržen tak, aby pokryl všechny náklady včetně cesty, kurzovného, stravy a ubytování. Oba naše balíčky, Standard i Essential, jsou sestavené tak, aby se do grantu Erasmus+ vešly — pokud grant Erasmus+ máte, z vlastní kapsy nic neplatíte.

Kolik to stojí

Učitelé, lektoři, ředitelé a všichni další pracovníci vzdělávacích organizací mohou získat grant Erasmus+, který pokryje všechny náklady na účast v našich kurzech — cestu, stravu a ubytování, kulturní aktivity i veškeré poplatky. Naše kurzy jsou navržené tak, aby byly plně hrazené z Erasmus+, s několika variantami, které zajistí maximální pohodlí a kvalitu za cenu, jež se vejde do grantu.

Naše kurzy nabízíme ve dvou balíčcích. Standard Package spojuje výuku a ubytování ve stejném hotelu; snídaně, přestávky na kávu, společná jídla s networkingem (v Boloni plná penze) a kulturní návštěvy zajišťujeme my a vše plně pokryje financování z Erasmus+ — vy si zarezervujete jen mezinárodní letenky. Pokud si chcete pokoj zarezervovat sami, balíček Essential Package (bez ubytování) zahrnuje vše kromě ubytování a stravy. Doporučujeme Standard Package: ubytování přímo v místě kurzu usnadňuje logistiku, networking s ostatními účastníky, bezpečnost i hospodaření s časem.

Standard Package stojí 1 415 EUR v Boloni, 1 235 EUR v Palermu a Záhřebu, 1 265 EUR na Tenerife, 1 215 EUR v Aténách a 1 335 EUR v Portu. Cena zahrnuje kurzovné, poplatek za certifikaci a podporu, ubytování v jednolůžkovém pokoji, snídani, 2 přestávky na kávu denně, plnou penzi (v Boloni) nebo 3 společná jídla s networkingem (v ostatních lokalitách), procházku městem konání kurzu a souhrnné video pro diseminaci.

Můžete bydlet v jednolůžkovém nebo dvoulůžkovém pokoji — podle toho, co vám vyhovuje — a zajistíme i ubytování pro osoby či příbuzné, kteří účastníky doprovázejí.

Pro koordinátory Erasmus+

Vysíláte více kolegů? Jeden kontakt, všechny dokumenty.

Mobilitu Erasmus+ své školy koordinujete vedle plného úvazku. Administrativu, logistiku i navazující kroky převezmeme za vás — pro jednoho učitele i pro celý sbor.

  • Jedna kontaktní osoba pro celou vaši skupinu, od zápisu až po diseminaci
  • Všechny dokumenty, které váš projekt potřebuje: Mobility Agreement, zvací dopisy, podrobný program, certifikáty, Europass Mobility na vyžádání — a cokoli dalšího, co požaduje vaše národní agentura
  • Více běhů ve stejném týdnu, aby mohlo vyjet více kolegů najednou — až 3 z jedné organizace v každém běhu, aby každá skupina zůstala opravdu mezinárodní
  • Čekáte na schválení projektu? Předběžně se zaregistrujte hned, a pokud projekt neprojde, zrušíte to bez poplatku
  • Bezplatná změna termínu až dva měsíce před kurzem – flexibilita, kterou mnoho poskytovatelů nenabízí

Napište nám o své skupině → (info@erasmuslearningacademy.eu)

Dobré vědět

Praktické informace

Jazyk a přístupnost

Výuka probíhá v angličtině (doporučená úroveň B1+). Většina účastníků nejsou rodilí mluvčí; srozumitelný jazyk, písemné materiály a vzájemná podpora ve skupině zajistí, že vše zvládnete.

Strava, ubytování a doprovázející osoby

Připravíme stravu podle specifických potřeb (veganská, vegetariánská, bezlepková, bezlaktózová a další). Zajistíme také ubytování pro doprovázející osoby a členy rodiny — míst je omezeně, proto se předběžně zaregistrujte včas.

Kolik dní financování žádat

Doporučujeme žádat o 9 dní individuální podpory — 7 na kurz a 2 na cestu — abyste si mohli pobyt naplánovat flexibilněji a užít si každou kulturní aktivitu od prvního do posledního dne.

Zrušení a změna termínu

Zvolte naši plně vratnou variantu a při zrušení vám vrátíme vše. I se standardní variantou jste chráněni: bezplatná změna termínu kdykoli v případě vyšší moci (vážná nemoc, rodinné naléhavé situace) a žádný poplatek za změnu termínu požadovanou nejméně 2 měsíce před kurzem.

O tomto kurzu zvládání stresu

Je tento kurz zvládání stresu pro učitele vhodný právě pro vás?

Jde o můj stres, nebo o stres mých žáků?
O obojí. Většina programu rozvíjí vaše vlastní dovednosti zvládání stresu a konfliktů a část se věnuje podpoře žáků ve stresových a konfliktních situacích, včetně jednoduchých relaxačních a vizualizačních aktivit, které můžete vést ve třídě.
Věnuje se kurz i konfliktům s rodiči a kolegy?
Ano. Vztahy s rodiči a žáky a konflikty na pracovišti patří ke zdrojům stresu, kterými se kurz zabývá, a strategie zvládání konfliktů si procvičíte na typických školních situacích a příkladech z reálné praxe.
Může pomoci předcházet vyhoření?
Pracuje s tím, co brání hromadění distresu: s porozuměním vaší reakci na stres, posilováním osobních zdrojů, jako je sebeúcta, asertivita a time management, a s relaxačními a dechovými technikami. Jde o profesní rozvoj, ne o terapii.
Časté dotazy

Odpovědi na vaše otázky ke kurzu Erasmus+

Kurz a vaše angličtina
Jak poznám, že jde o kvalitní program Erasmus+?
Erasmus Learning Academy má akreditaci italského ministerstva školství, certifikaci ISO 9001 a plně splňuje standardy kvality Erasmus+ — a každý kurz je navržen pro skutečný praktický dopad.
Mám angličtinu na úrovni B1 — zvládnu to?
Určitě. Většina účastníků nejsou rodilí mluvčí. Srozumitelný jazyk, písemné materiály a vzájemná podpora ve skupině zajistí, že vše zvládnete.
Je kurz praktický, nebo teoretický?
Výrazně praktický. Většinu týdne tvoří praktická práce, skupinové aktivity a výměna osvědčených postupů — vytvoříte si materiály, které si odvezete rovnou do své třídy.
Mohu vzít s sebou partnera nebo člena rodiny a zajistíte speciální stravu?
Ano, obojí. Ubytování pro doprovázející osoby zajistíme a připravíme veganskou, vegetariánskou, bezlepkovou i bezlaktózovou stravu — stačí nám dát vědět.
Dokumenty, akreditace a vaše národní agentura
Získám oficiální certifikát?
Ano — oficiální certifikát v souladu s pravidly Erasmus+. Odpovídá standardům kvality Erasmus+ a obsahuje jméno účastníka, krátký popis kurzu a jeho výsledků učení, termín, místo konání a jména pořadatele kurzu a lektorů. Vždy také vystavíme dokument Europass Mobility bez příplatku , kdykoli se do programu Europass Mobility zapojí vaše vysílající organizace — rozhoduje o tom vysílající organizace a my ji plně podporujeme.
Jak je to s administrativou a dokumenty?
Vše připravíme za vás: zvací dopis, Mobility Agreement, potvrzení o účasti i administrativní podporu — byrokracie se nikdy nestane vaším problémem.
Potřebuji vízum nebo zvací dopis?
Všechna naše místa konání leží v schengenském prostoru, takže občané EU a schengenských zemí vízum nepotřebují. Pokud schengenské vízum potřebujete, poskytneme vám oficiální zvací dopis k žádosti o vízum: stačí nám to sdělit při předběžné registraci. Požádejte o vízum s předstihem a ověřte si požadavky a lhůty na konzulátu země, kde se kurz koná.
Máte nějakou akreditaci?
Ano — máme akreditaci Erasmus+ (2021–2027), akreditaci italského ministerstva školství pro vzdělávání učitelů a certifikaci ISO 9001 pro vzdělávací a školicí služby.
Co musí certifikát z kurzu splňovat, aby platil pro Erasmus+?
Aby se certifikát započítal do vaší mobility, musí obsahovat jméno účastníka, krátký popis kurzu a jeho výsledků učení, termín, místo konání a jména pořadatele kurzu a lektorů. Důrazně se doporučuje využít evropské nástroje uznávání, jako je Europass. Pozor na certifikáty bez výsledků učení nebo popisu kurzu — vaše národní agentura je nemusí uznat. Každý certifikát ELA obsahuje všechny povinné náležitosti a odpovídá standardům kvality Erasmus+.
Jak si mohu být jistý, že je kurz opravdu v souladu s Erasmus+?
Vyberte si pořadatele, který standardy kvality Erasmus+ zná a umí vysvětlit, jak je splňuje — to nedokáže každý. Dobré signály: uznávané akreditace (Erasmus+, ministerstvo školství, ISO 9001), certifikát se všemi povinnými náležitostmi (viz výše) a transparentnost v tom, jak kurz probíhá a jak se šíří jeho výsledky. ELA je akreditovaný pořadatel Erasmus+ a každý kurz staví na těchto standardech.
Je pořadatel kurzu právně usazen v zemi, kde se kurz koná?
Ano. V každé destinaci odpovídá za pořádání a vedení kurzu místně usazená akademie, v plném souladu s požadavky Erasmus+ (podle nichž musí být hostitelská organizace právně usazena v hostitelské zemi). Kompletní údaje o každé akademii — oficiální název, adresu, OID a vše, co potřebujete pro dokumenty Erasmus+ a Mobility Tool — najdete na stránce každé lokality. Zobrazit všechny lokality →
Co když moje národní agentura požaduje další konkrétní dokumenty?
Stačí se zeptat. Spolupracovali jsme s národními agenturami v celé EU a také na Islandu, v Norsku, Lichtenštejnsku, Severní Makedonii, Srbsku a Turecku. Nejčastější požadavky, které vyřizujeme: podrobný denní program s hodinami a výsledky učení, životopisy lektorů, doklad o akreditaci a vzory certifikátů pro konkrétní zemi — obvykle do 2 pracovních dnů, s vícejazyčným týmem.
Financování Erasmus+
Jsou vaše kurzy plně hrazené z Erasmus+?
Ano — naše kurzy jsou navržené tak, aby je celé uhradil váš grant Erasmus+. Kurzovné, ubytování, strava zahrnutá ve vašem městě i kulturní aktivity jsou nastavené tak, aby se vešly do financování KA1, takže většina účastníků nad rámec grantu z vlastní kapsy nic neplatí. Jak se grant počítá, vysvětluje část této stránky Financování Erasmus+ a náklady.
Proč zvolit Standard Package?
Protože vám ušetří starosti. Výuku a ubytování ve stejném hotelu, společná jídla s networkingem (v Boloni plná penze) i kulturní aktivity organizujeme my, takže nemusíte shánět účtenky ani žonglovat s několika rezervacemi — a pohodlně se vejdete do rozpočtu Erasmus+. Vy si zarezervujete jen letenky; my zařídíme kurz, pobyt i papíry. Pokud si chcete pokoj zarezervovat sami, balíček Essential Package (bez ubytování) zahrnuje vše kromě ubytování a stravy.
Rezervace a předběžná registrace
Mohu se předběžně zaregistrovat teď a potvrdit to později?
Ano. Předběžná registrace vám jen rezervuje místo — definitivní potvrzení přichází později, po uzavření partnerské dohody mezi námi a vaší institucí. K ničemu vás nezavazuje.
Můžu si u vás zarezervovat ubytování?
Ano, s balíčkem Standard Package: jednolůžkový nebo dvoulůžkový pokoj v hotelu, kde kurz probíhá, se snídaní, dvěma přestávkami na kávu denně a společnými jídly s networkingem (v Boloni plná penze). Míst je omezeně a podléhají dostupnosti, proto se předběžně zaregistrujte včas.
Jaké máte podmínky pro zrušení a změnu termínu?
Plány se mění — proto si sami vyberete, jak moc chráněni chcete být. S naší plně vratnou variantou vám při zrušení vrátíme vše. Pokud dáte přednost standardní variantě, naše podmínky vás i tak chrání:
  • Vyšší moc (vážná nemoc, rodinné naléhavé situace): bezplatná změna termínu, ať je to kdykoli
  • Zrušení nejméně 4 týdny před kurzem: vrácení 80% · nejméně 7 dní předem: vrácení 50%
  • Změna termínu (na žádost e-mailem) nejméně 2 měsíce předem: zdarma · nejméně 15 dní předem: poplatek 20% · nejméně 48 hodin předem: poplatek 40%
Úplné podmínky najdete ve smlouvě — při registraci si stačí říct o plně vratnou variantu.
Může mé místo převzít kolega, pokud nemohu odcestovat?
Plány se mění. Pokud kolega, kterého jste přihlásili, nemůže odcestovat, může jeho místo převzít jiný kolega: změna jména účastníka je vždy zdarma, i bez předchozího upozornění.
Poskytujete podepsanou smlouvu a fakturu?
Ano — plně v souladu s Erasmus+. Při registraci dostanete podepsanou smlouvu a zálohovou fakturu pro schválení rozpočtu ve škole a dokumentaci Erasmus+, po skončení kurzu potvrzení o účasti a dokument Europass Mobility, pokud se do něj vaše vysílající organizace zapojí. Nabízíme také plně vratné balíčky — zeptejte se a najdeme variantu, která vaší mobilitě sedí.

Máte ještě otázky?

Promluvte si se skutečným člověkem o financování, termínech nebo dokumentech — obvykle odpovídáme do jednoho dne.

Napište nám

Rezervujte s jistotou: vaše rezervace je chráněná

Váš projekt Erasmus+ ještě nemusí být schválený. Takové jsou rezervační podmínky u každého kurzu ELA.

✓ Záruky při rezervaci
  • Rezervujte ještě před schválením projektuPokud váš projekt Erasmus+ nebude schválen, zrušíte rezervaci zdarma.
  • Předběžná registrace nic nestojíPředběžná registrace vám jen drží místo. Faktura přichází až po dohodě s vaší organizací.
  • Plně vratná variantaChcete nulové riziko? Při rezervaci si řekněte o plně vratnou variantu: pokud zrušíte nejméně 48 hodin před kurzem, dostanete zpět všechny peníze.
  • Bezplatná změna jména, kdykoliPokud kolega nemůže odcestovat, změňte jméno účastníka zdarma, i bez předchozího upozornění.
  • Bezplatná změna termínuI bez plně vratné varianty je přesun na jiný termín zdarma, pokud nám to oznámíte nejméně 2 měsíce před kurzem. S kratším předstihem můžete termín změnit také, za malý poplatek.
  • 80% zpět při zrušeníRušení je vzácné, ale pokud musíte: dejte nám vědět nejméně 4 týdny před kurzem a dostanete zpět 80% ceny.
  • Bezplatná změna termínu z důvodu vyšší mociPokud vám mobilitu znemožní vyšší moc ve smyslu pravidel Erasmus+, je změna termínu zdarma, ať nám to oznámíte kdykoli.
  • Žádný poplatek za pozdní registraciRegistrujete se krátce před začátkem? Za pozdní rezervaci nic nepřiplácíte.
Úplné podmínky najdete ve smlouvě.

Předběžná registrace ještě dnes: zdarma a nezávazně

Předběžná registrace vás k ničemu nezavazuje — jen vám podrží místo, zatímco potvrdíme termín a připravíme vaše dokumenty Erasmus+.

  1. Potvrdíme podrobnostiobvykle do jednoho dne: všechny potřebné informace a potvrzení termínu a logistiky
  2. Dohoda a dokumentydohoda se potvrdí a podepíše a my připravíme váš Mobility Agreement a další dokumenty
  3. Faktura a informační listfaktura, platba a praktický informační list — pak už si jen koupíte letenky

Potřebujete nejdřív souhlas koordinátora Erasmus+, nebo chcete, aby s vámi na stejný kurz jel i kolega? Pošlete jim to e-mailem →

Financováno z Erasmus+ · Vše zorganizujeme, vy si jen koupíte letenky